مربع های ژلاتین، همچنین به عنوان ژیگلات ژلاتین شناخته می شود، یک میان وعده آسان برای بچه ها هستند. آنها نسبتا سریع هستند و دستور العمل ساده است. به همین دلیل، بسیاری از مردم از تهیه ی مربع های ژلاتین لذت می برند.
چنگال کوکی ها را بردارید - می توانید ژلاتین را به مربع برش دهید یا از برش کوکی خود استفاده کنید تا شکل ها را از بین ببرد.
مزایای سلامتی ژلاتین
به جز این دستور غذا، ژلاتین خوب است؟ شما! این حقایق سرگرم کننده را در مورد چگونگی استفاده ژلاتین از سلامتی خود بررسی کنید:
- ژلاتین می تواند در بهبود پوشش های دستگاه گوارش مفید باشد و برای جلوگیری از آسیب روده مفید است.
- مصرف ژلاتین می تواند به بهبود ظاهر شما و جلوگیری از آسیب از اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک کند.
- ژلاتین پر از کلسیم، منیزیم و فسفر است - باید برای ساخت ناخن ها، دندان ها و موهای قوی استفاده شود.
- برخی از رهبران پزشکی معتقدند که ژلاتین میتواند کلیه، آدرنالها و مثانه را دوباره جوان کند تا به ما در مقابله با استرس و هورمون استرس، کورتیزول کمک کند.
- این می تواند کلاژن را در پوست افزایش دهد و نشانه های کشش را تسهیل کند.
- ژلاتین می تواند توانایی شما را برای تولید اسید معده به میزان کافی افزایش دهد که برای هضم مناسب و جذب مواد مغذی مورد نیاز است.
- این می تواند مفید باشد برای کسانی که مبتلا به آرتریت و درد مفاصل هستند.
- گلیسین، یک اسید آمینه در ژلاتین، "انتقال دهنده عصبی مهارکننده" است که بدین معنی است که اثر مشابهی از داروهای ضد اضطراب یا داروهای ضد افسردگی تولید می کند.
- در نهایت، ژلاتین قادر به جذب آب و مایعات است، که در حین بهبود یبوست موجب جلوگیری از احتباس مایعات و معده می شود.
در ژلاتین مربع چیست؟
میخواهید بدانید چه چیزی در مربع ژلاتین شماست؟ ژلاتین یک غذای روشن و بدون رنگ است که از کلاژن ساخته شده است که از مواد اولیه حیوانی به دست می آید. به غیر از استفاده از آن به عنوان یک غذا، می توان آن را در داروها، لوازم آرایشی، روشنایی و عکس ها استفاده کرد. این معمولا در آبنبات های چسبنده، و همچنین یخ، کوه، ماست و مارمولک ها یافت می شود. چسب های حیوانی حاوی ژلاتین خام است. ژلاتین به عنوان یک اتصال دهنده در سر سوزن و کاغذ پوست استفاده می شود. مواد حاوی ژلاتین یا به نظر می رسد اغلب به عنوان ژلاتین نامیده می شود. هر دو نوع فوری ژلاتین (مانند Jell-O) وجود دارد و دیگران باید قبل از آماده شدن در آب خیس شوند.
بیشتر دستور العمل های ژلاتین
در اینجا چند دستورالعمل دیگر برای ساختن ژلاتین وجود دارد:
آنچه شما نیاز دارید
- 2-1 / 2 فنجان آب جوش یا آب سیب آب پز
- دو بسته 4 اونس یا یک بسته ی 8 اونتی از ژلاتین طعم مورد علاقه خود را
چگونه آن را بسازیم
- آب جوش را به مدت حداقل سه دقیقه یا تا زمانی که به طور کامل حل می شود را به ژلاتین ببرید.
- مخلوط را به پانل 13 تا 9 اینچ بریزید.
- ظرف را ظرف سه ساعت یا تا زمانی که به طور کامل تنظیم شده است، شستشو دهید.
- ظرف 15 دقیقه را در آب گرم بشویید.
- بعد، ژلاتین را به صورت تزئینی بریزید و از طریق ژلاتین بر روی کوکی ها برش دهید یا به مربع های یک اینچ برسید.
- شکلات ژلاتین را از تابه بردارید.
نکته: دستور غذا را می توان با استفاده از یک مربع 8- یا 9 اینچ مربعی تقلیل داد. در این صورت، شکل ضخیم تر خواهد شد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 85 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 13 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |