من هر طعم وانیل خوراکی می خورم طعم شیرین و گلدار با ترکیب مرکبات و آناناس کاملا شگفت انگیز است! این یک پاپ فوق العاده کوچک از عطر و طعم به سالاد میوه به غیر از خالص می دهد.
توت ها و دیگر میوه ها می توانند به راحتی برای مرکبات جایگزین شوند. فقط یک مربع نیست و سالاد میوه خود را به طور کامل خارج از cantaloupe. آیا هیچ کس واقعا واقعا مانند cantaloupe را دوست دارد؟ چرا سالاد میوه های رستوران همیشه به طور کامل از خزانه داری و حتی بدتر از خربزه خزه عسل ساخته شده است؟ باید به خاطر اینکه ارزان است اما شما در خانه هستید و می توانید آن را هر چند که شما می خواهید و با آنچه که در فصل است! Summertime = توت ها و هلو ها، در حالی که زمستان زمان خوبی برای میوه های مرکبات است!
سالاد میوه فوق العاده آسان است برای شلاق زدن برای مهمانان خانه و یا برده داری. این طراوت، با انواع غذاهای صبحانه (به خصوص بیکن ، تخم مرغ و پنکیک ) می رود. من دوست دارم با یک ماست کمی وانیلی به سالاد میوه خدمت کنیم. شما می توانید ماست گورستان یا معمولی استفاده کنید. کمی آهک آهک نیز علاوه بر خوشمزه زینگویی به بالای هر یک از کاسه میوه است.
اگر شکر وانیل دارید، می توانید آن را به عنوان جایگزین عصاره وانیل و شکر پودری استفاده کنید. شکر وانیلی فقط از تمام لوبیای وانیل ساخته شده است، درهم شکسته و با شکر معمولی سفید مخلوط شده است. لوبیای وانیل خالی نیز با شکر دفن شده است. آن را می توان در یک شیشه ی هوای محکم برای مدت زمان طولانی نگه داشته و جایگزین خوبی برای قند معمولی در بسیاری از دستور العمل های پخت خود را!
سالاد میوه را می توان در یخچال قرار داد تا حدود سه روز نگهداری شود. بهتر است اجازه دهید سالاد میوه حدود 20 دقیقه قبل از خدمت کردن بنشیند، بنابراین طعم وانیل می تواند به میوه نفوذ کند!
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پرتقال ناف بزرگ
- 1 گریپ فروت بزرگ
- 2 فنجان آناناس (تازه، خرد شده)
- 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیلی
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1/4 فنجان شکر پودر
- چاشنی: آهک از 1 آهک
چگونه آن را بسازیم
- پرتقال و گریپ فروت را به قطعات کوچک بریزید. اطمینان حاصل کنید که تا حد زیادی از غشاهای اسفنجی و بیرونی حذف شود. این به نظر زیبایی تر و مزه بهتر خواهد بود.
- با هم مخلوط آب لیمو تازه، عصاره وانیل و شکر پودری را با هم مخلوط کنید. اگر شما شکر وانیل دارید که می توانید شکر و عصاره وانیل را جایگزین کنید. فقط 1/4 فنجان قند وانیل استفاده کنید.
- مخلوط شکر را درون یک کاسه بزرگ بر روی سالاد میوه ریز کنید. شیر میوه را با مخلوط قند ترکیب کنید. اجازه دهید میوه در یخچال قرار بگیرد، حدود بیست دقیقه قبل از خدمت خدمت می کند.
- سالاد میوه را با ماست وانیلی سرو کنید. شما می توانید از یونانی یا به طور منظم استفاده کنید. آهک آهک و گلدانهای مخصوص را با آهک آهک خرد کرده.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 84 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 22 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |