بالا این تخم مرغ ساده و پایه شسته شده با گوجه فرنگی انگور بریده شده، چیپس انگور بریده شده، یا برش های زیتون. من آنها را با برش های کریچیش یا بیکن پخته شده دم کرده ام.
آنچه شما نیاز دارید
- 7 تخم مرغ بزرگ (
- سختی روغن زیتون)
- 2-2 1/2 قاشق غذاخوری سس مایونز
- 1 قاشق چایخوری آماده خردل (کم)
- نمک و فلفل برای چشیدن
- اختیاری: پاپریکا
- گارانتی اختیاری: گوجه فرنگی های انگور بریده شده، پیاز قرمز ریز خرد شده، زیتون های بریده شده، چیپس خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- 6 عدد تخم مرغ پخته شده را به نصف طول بریزید.
- زرده تخم مرغ پخته شده را از نیمی از تخم مرغ بردارید. زرده زغال اخته و تمام تخم مرغ پخته شده را از طریق یک غربال به یک کاسه کوچک نگه دارید. 2 قاشق غذاخوری سس مایونز و خردل را اضافه کنید. فصل با طعم نمک و فلفل. در صورت نیاز، سس مایونز اضافه کنید.
- هویج زرده در نیمه سفید تخم مرغ پر می شود.
- در صورتی که مورد نیاز باشد، شیرینی پاپریکا شیرین را با آبمیوه بمالید.
- چاشنی زیتون های بریده شده، گوجه فرنگی های انگور یا گیلاس را بریزید، پیاز قرمز را ریز خرد کرده یا چیپس های تازه خرد شده را خرد کرده.
همچنین مشاهده کنید
دستورالعمل های تخم مرغ شکلات بالا
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 49 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 77 میلی گرم |
| سدیم | 76 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 0 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |