13 بهترین هدیه برای مهره های بهداشتی

برای بهترین هدیه برای غذای سالم خرید کنید

هر کس یک ایده متفاوت از آنچه که غذای سالم است - چه پیلو، خام، گلوتن، کم کالری، لبنیات آزاد، کربوهیدرات کم، چربی کم، گیاه خواری، دوستانه دیابتی و یا قلب سالم است. اما اکثر افراد موافقند که خوردن غذاهایی که حداقل مورد پردازش، تهیه در خانه و نزدیک به منبع آنها است، سالمتر است.

خوشبختانه ابزارهای زیادی وجود دارد که غذاهای رژیمی را برای آماده سازی آسان تر می کند و شاید حتی بیشتر سرگرم کننده برای طبخ و غذا خوردن باشد. ارائه مهم نیز هست، و بسیاری از ابزارها نیز به آن کمک می کنند، هم مرطوب کردن را نرم و صاف کرده یا سبزیجات را به رشته های اسپاگتی تبدیل می کنند.

در حالی که رژیم های هر فرد شامل غذاهای مشابه نمی شوند، بسیاری از این ابزار ها به رژیم های غذایی مناسب خواهند بود.