این دستور العمل پستان بوقلمون نارنجی بوقلمون در مورد عطر و طعم و راحتی است. با استفاده از سینه های یخ زده در بوقلمون ، راحتی مرغ یخ زده را با طعم مرطوب دریافت خواهید کرد که گزینه های پستان بوقلمون، لبنیات بوقلمون بدون پوست دارد. پستان بوقلمون در یک کیسه فویل برای تمیز کردن به طور جدی آسان می شود.
سس مرکبات شیرین نیز یک نسیم است. با استفاده از آب پرتقال و پرتقال های ماندارین کنسرو می توانید یک سس طعم دهنده ضخیم برای لعاب کردن بوقلمون بلافاصله قبل از خدمت و یا در جدول دریافت کنید. این یک دستور غذای بوقلمون برای نگه داشتن در دست است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 ورق (28 x18 اینچ) فویل آلومینیوم سنگین
- 1 (4 تا 6 پوند) پستان بوقلمون یخ زده (استخوان)، باز شدن
- 1 ⅔ فنجان آب آناناس یا نارنجی یا نارنجی
- 3 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 2 قاشق غذاخوری ذرت استار
- 1 قاشق غذاخوری قهوه قهوه ای بسته بندی شده
- ¼ قاشق چایخوری زنجبیل زمین
- 1 می توانید (11 اونس) بخش نارنجی ماندارین یا بخش نارنجی ماندارین با آناناس، تخلیه کنید
- نمک و کاغذ به سلیقه
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته 450 درجه فارنهایت.
- بطری بوقلمون را بشویید و با حوله های کاغذی خشک کنید. کمی با نمک و فلفل بپزید.
- سینه بوقلمون را در مرکز ورق فویل آلومینیوم سنگین قرار دهید. فویل را به طور آزادانه با پایان دادن به همپوشانی بسته، طرف های کوتاه را به سمت آب نگه دارید. هواپیما را مهر و موم نکنید
- بوقلمون را در تابه های قوری حداقل 2 اینچ عمیق بگذارید. دماسنج گوشت را از طریق فویل به قسمت ضخیم ترین سینه وارد کنید، مطمئن شوید که استخوان را لمس نکنید (انجام این کار باعث می شود که درجه حرارت را از بین ببرید).
- پستان بوقلمون را در مدت 45 دقیقه در فر بگذارید.
- بعد از 45 دقیقه اول فویل باز کنید و دوباره برگردید. همچنان 30 تا 45 دقیقه در معرض حرارت قرار می گیرید یا زمانیکه دماسنج گوشت 170 درجه فارنهایت را ثبت می کند و ترکیه به رنگ قهوه ای است.
- از کوره خارج شوید و بگذارید پستان بوقلمون بپوشد و به مدت 10 دقیقه قبل از حک کردن با فویل پوشیده شود.
- در عین حال، سس را با هم بزنید تا آبمیوه های نارنجی، آب لیمو، ذرت، شکر قهوه ای و زنجبیل را در 4 فنجان مایکروویو مطمئن و یا کاسه ای با مایکروویو متوسط هم بزنید.
- مایکروویو مخلوط، کشف شده، در قدرت بالا برای 3 تا 5 دقیقه تا زمانی که ضخیم و شیب دار، پس از هر دقیقه تکان دهنده است.
- سس را از مایکروویو بردارید (با استفاده از یک سارافون کوره به عنوان کاسه ممکن است خیلی داغ باشد). مخلوط در بخش نارنجی ماندارین و اجازه می دهد تا سس برای 1 دقیقه ایستاده.
- سرانجام، سس را با سینه بوقلمون بپزید.
اگر شما ترجیح می دهید از مایکروویو استفاده نکنید، به راحتی می توانید سس نارنجی آناناس را بر روی اجاق گاز بکشید. به سادگی با آبمیوه های نارنجی آناناس، آب لیمو، ذرت ترش، شکر قهوه ای و زنجبیل در میان قوطی های مرطوب متوسط بیش از حد متوسط تا گرم متوسط هم بزنید. سس را بشویید و بشویید و بگذارید تا سس را بسوزانید. دو دقیقه بیشتر بخورید و هم بزنید. مخلوط در بخش نارنجی؛ حرارت از طریق.
منبع دستور العمل: رینولدز آلومینیوم
مجددا با مجوز چاپ شد
این دستورالعمل ابتدا توسط Reynolds Aluminium، شرکت پشت یکی از فویل آلومینیومی بالای آمریکا و دیگر مارک های محصولات پخت و پز منتشر شد. گاهی اوقات بهترین دستورالعمل ها را می توان در مکان های مورد انتظار پیدا کرد!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 333 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 144 میلی گرم |
| سدیم | 1،526 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 20 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 40 گرم |