Pinwheels سیب زمینی آب نبات روز سنت پاتریک با عنصر بسیار شگفت انگیزی است: سیب زمینی پهن! سیب زمینی آب نبات را خوب و خنک می کند و پر کردن کره بادام زمینی باعث می شود که یک لمس سالم به نظر برسد که باعث می شود آنها خیلی شیرین باشند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 سیب زمینی متوسط (پخته و پوست کنده)
- 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل
- 6.5 لیوان شکر پودری
- 1 فنجان نارگیل خرد شده
- 1/2 فنجان کره بادام زمینی کره
چگونه آن را بسازیم
- سیب زمینی پوست کنده شده و پخته شده را به هشتم بریزید و در مخلوط کننده ایستاده قرار دهید. ضرب و شتم تا اینکه پخته شود، سپس در عصاره وانیلی مخلوط کنید. (اگر می خواهید یک میکسر را داشته باشید، می توانید با استفاده از یک چنگال یا سیب زمینی، با استفاده از دست انجام دهید.)
- مخلوط را در شکر پودری به صورت دسته ای تا ضخامت و ضمیمه. نارگیل را اضافه کنید و مخلوط کنید تا کاملا مخلوط شود.
- آب نبات را به دو توپ مساوی تقسیم کنید و بسته بندی کنید. یک ساعت به مدت یک ساعت سرد کنید.
- کاغذ موم را روی شمارنده یا میز تان قرار دهید و با شکر پودری بپاشید. آب نبات، یک توپ را در یک زمان رول کنید تا یک مربع 8 اینچی روی کاغذ موم ایجاد کنید. هر مربع با کره بادام زمینی را پوشش دهید، تمام سطح را پوشش دهید.
- آب نبات را به یک مارپیچ تنگ مانند رول ژله رول کنید. هر رول را در کاغذ موم قرار دهید و برای مدت 2 ساعت یا یخچال نگه دارید، تا زمانی که کافی نیست که برش دهید.
- قطعه کردن سیاهههای مربوط به برش های ½ اینچ و خدمت دادن. برای نگه داشتن برش های نسبتا دور، چرخش ورود به سیستم را همانطور که شما آن را قطع، بنابراین پایین نمی شود بیش از حد squished. پینوچین سیب زمینی را در یخچال قرار دهید و در یک ظرف محفوظ قرار دهید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 146 |
| چربی کل | 3 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 22 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 29 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |