آنچه شما نیاز دارید
- 1 می تواند (20 اونس) آنتی بیوتیک ها
- 4 اونس مینا marshmallows مورچه ها، و یا بریده بریده مشت بزرگ به هشتاد
- 1/4 فنجان گیلاس ماراسچینو، به چهار قسمت تقسیم شده است
- 1 فنجان کیک سنگین، خرد شده
- 1/4 فنجان چاشنی بادام، بادام زمینی *
چگونه آن را بسازیم
- آنابولیز را تخلیه کنید، شربت را حفظ کنید.
- آناناس، مارشالوها، گیلاس و 1/4 فنجان شربت رزرو را ترکیب کنید.
- اجازه بدهید تا برای 45 تا 60 دقیقه برای طعم دادن ترکیب شود.
- کرم خرد شده را ببندید.
- قاشق را به فنجان دسر و با بادام تند پاشید.
خدمت 6
* برای ترك كردن آجیل، در يك ورقه ورقه ورقه ورقه یك ورقه یك لیوان قرار دهید. تره فرنگی در دمای 350 درجه، گاهی اوقات تکان دهید، تا 10 تا 15 دقیقه. یا، نان تست را در یک اسطوخودوس برهنه بر روی گرمای متوسط، تکان دهید، تا طلایی قهوه ای و معطر.
بیشتر دستور العمل دسر آناناس
کیک اسفناج آنابولیس
دسر یخچال یخ زده
جام قوطی نوشابه ی آناناس
آناناس براق کیک
دستور العمل کوکی های آناناس
کوکی ها بلغور جو دوسر استوایی
کوکی های آناناس
نارگیل آناناس کوکی ها Ambrosia
کیک پینا کولادا
کیک آووکادو کیک
کوکی ها مهره آناناس کوکائین
فهرست دستور العمل های آناناس
دستور العمل پای
دسر دستور فهرست
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 278 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 45 میلی گرم |
| سدیم | 27 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 30 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |