دستور غذای گرم آفتابگردان آهسته ترکیبی از خوشمزه و راحت میوه است، اما احساس راحتی کنید تا از ترکیب خود استفاده کنید. به عنوان یک دسر یا به عنوان یک ظرف سفارشی در صبحانه، برنک، و یا شام.
این میوه گرم به ویژه خوشمزه در کنار غذای صبحانه و یا تخم مرغ و بیکن تقریبا خوشمزه است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 میوه بزرگ (28 تا 29 اونس) تکه های هلو، تخلیه می شود
- 1 می تواند آبمیوه های آناناس را با آبمیوه های طبیعی (8 تا 16 اونس)
- 1 میوه بزرگ (28 تا 29 اونس)، قطعه گلابی، تخلیه شده است
- 1 می تواند (15 اونس) میوه دلپذیری را مخلوط کند
- 1/2 فنجان گیلاس ماراسچیو، تخلیه شده، یا به عنوان مورد نظر
- 1 قاشق غذاخوری ذرت
- 1/1 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 1 قاشق چای خوری چاشنی زمستانه
- 1/2 قند قهوه ای قهوه ای
- 4 قاشق غذاخوری کره
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد تشکیل دهنده را در اجاق آهنی ترکیب کنید به آرامی هم بزنید
- پوشش را روی 4 تا 6 ساعت یا در بالا برای مدت 2 تا 3 ساعت در محدوده LOW بگذارید.
- در صورت تمایل با کرم های سنگین یا یک کرم خامه ای خدمت کنید.
دستور العمل دسر دسر کوچکتر
دستور العمل نان کشمش موز کیک کیک
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 220 |
| چربی کل | 6 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 15 میلی گرم |
| سدیم | 6 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 44 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |