این یک ماریناد ساده برای دنده های خوک است که زمان بسیار کمی برای آماده شدن دارد و گوشت را خوب و منصفانه می گذارد. در صورت پیشگیری از زمان، ماریناد را در یک ظرف پلاستیکی یا شیشه ای هوادهی نگه دارید تا 2-3 روز در یخچال قرار دهید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 فنجان (120 میلی لیتر)
- آب سیب
- 1/2 فنجان (120 میلی لیتر) سس فلفل قرمز
- 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) سرکه سفید
- 1/4 فنجان سس گوجه فرنگی
- 1 قاشق چای خوری پودر پیاز
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه شیشه ای یا پلاستیکی مخلوط کنید.
- ربان ها را در یک کیسه پلاستیکی بزرگ یا ظرف مخصوص ظروف شیشه ای قرار دهید. پوره ماریناد را بر روی دنده ها بمالید و چند بار بارقه خود را بپوشانید.
- کیسه مهر و موم و یا پوشش را با بسته بندی پلاستیکی و در یخچال نگه دارید به مدت 2 ساعت.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 28 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1،257 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 4 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |