این یک دستور غذای انبه از فروم ما است، ساخته شده با انبه انجیر تازه.
آنچه شما نیاز دارید
- 2/3 فنجان شکر
- 1 قاشق غذاخوری ذرت
- 1 فنجان آب
- 3 فنجان انجوز بریده بریده
- 1 قاشق چای خوری آب لیمو
- 1/1 قاشق چای خوری کره
- 1 قاشق غذا خوری قند مخلوط با 1 قاشق چای خوری دارچین
- 1 فنجان آرد
- 1/3 قند شکر
- 1/1 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 3 قاشق غذاخوری کوتاه
- شیر 1/2 فنجان
چگونه آن را بسازیم
- مخلوط شکر و ذرت در یک ماهی تابه؛ به تدریج در آب و میوه و آب لیمو هم بزنید. گرما، هم بزنید
- پور را به 1 1/2-quart ظرف پخت؛ نقطه را با مارگارین مخلوط کنید و مخلوط دارچین قند را در بالای سر بگذارید.
- مخلوط کردن آرد، شکر، پودر پودر و نمک را بشکنید. تا زمانیکه مخلوط به نظر میرسد غذا را کوتاه کنید، آن را کوتاه کنید. شیر را با هم مخلوط کنید.
- قطره را با قاشق مربا خوری بر روی میوه داغ.
- ظرف 20 تا 30 دقیقه در یک کوره درجه حرارت 375 درجه فارغ التحصیل شوید.
- خرد شده یا سرد را با بستنی یا شیرینی خرد کنید.
6 تا 8 وعده می دهد.
به اشتراک گذاشته شده توسط MizSuzi
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 266 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 8 میلی گرم |
| سدیم | 286 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 47 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |