سس نوشیدنی سالم با کره آزاد

این دستور العمل دارای تمام عطر و طعم تاراگون واقعی است، اما هیچ یک از کره است که در سس اصلی است. مانند کلاسیک، این نسخه بسیار سبک تر با استیک، مرغ و ماهی قزل آلا عالی است .

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. تمام مواد تشکیل دهنده، به جز نمک، را به کاسه مخلوط کردن استیل اضافه کنید. کاسه را روی یک کاسه قرار دهید و در حدود یک اینچ آب جوش (آن را دوبار دیگ بخار نامیده می شود) یا کاسه را روی کمترین شعله قرار دهید. برای کنترل گرما می توانید کاسه را بالا ببرید و پایین بیاورید.
  2. تا زمانیکه مخلوط ضخیم شود، نور و فوم می شود و به لمس می رسد، کمی سفت شود. اگر شما بیش از حد طول کشیده، آن را بسیار ضخیم و شروع به چسبیدن به کاسه. از گرما خارج شود، نمک را به طعم اضافه کنید و بلافاصله خدمت کنید.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 61
چربی کل 4 گرم
چربی های اشباع شده 1 گرم
چربی غیر اشباع 1 گرم
کلسترول 139 میلی گرم
سدیم 104 میلی گرم
کربوهیدرات ها 2 گرم
فیبر رژیمی 0 گرم
پروتئین 5 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)