یادآور پنیر توت خامه ای، این نان تست یک روش شیرین، شیرین و خامه ای برای شروع روز است. اضافه کردن نعناع تازه یک لمس غیر منتظره اما بسیار ارزشمند است!
آنچه شما نیاز دارید
- 1 1/2 فنجان توت سیاه (تازه یا یخ زده)
- 1/2 فلفل قرمز (تازه یا یخ زده)
- 1 تا 2 قاشق چای خوری ذرت ترشی
- 1/1 قاشق غذاخوری شکر
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- 3 قاشق غذا خوری آب
- 2 تا 4 نان برشته (هر نان که ترجیح می دهید؛ چله خوب کار می کند)
- 2 اونس پنیر بز
- اختیاری: نعناع تازه، خرد شده
چگونه آن را بسازیم
در یک کاسه ژامبون، زغال اخته، ذرت ذرت، وانیل، شکر و آب را ترکیب کنید. روی گرما متوسط و پختن کپک بزنید پس از شستشو، مخلوط کردن و مخلوط کردن خوب. کنار گذاشتن
تست نان
هر برش را با پنیر بز و با یک قاشق غذاخوری از مخلوط توت داغ بریزید. اگر شما آن را داشته باشید، با برخی از نعناع تازه خرد شده پودر شوید.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 277 |
چربی کل | 9 گرم |
چربی های اشباع شده | 5 گرم |
چربی غیر اشباع | 2 گرم |
کلسترول | 18 میلی گرم |
سدیم | 267 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 40 گرم |
فیبر رژیمی | 8 گرم |
پروتئین | 10 گرم |