این دستورالعمل باعث می شود دو غرفه نان کدو تنبل، مناسب برای تجمعات پاییز و احزاب باشد. یک کاسه یخ را بشویید و دوم را به طرف یک مهمانی یا تخت ببرید. لذت بردن از دوم در سراسر زمستان با اجازه آن را باز شدن و گرم شدن آن را در اجاق، به طوری که آن است که طعم کامل، فقط پخته شده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 1/2 فنجان آرد (همه منظوره)
- 2 1/2 فنجان قند
- 1/1 قاشق چای خوری نمک
- 2 قاشق چای خوری سودا
- 1/1 قاشق چایخوری دارچین (زمینی)
- 1 قاشق چایخوری چمنی (زمین)
- 1 می تواند / 16 اونس کدو تنبل (پوره)
- 1 فنجان روغن نباتی
- 4 تخم مرغ متوسط
چگونه آن را بسازیم
- روغن و آرد دو قوطی قرص 9x5x3 اینچ. حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- در یک کاسه بزرگ مخلوط، ترکیب آرد، شکر، نمک، سودا، دارچین، و ماکارونی.
- در یک کاسه جداگانه، کدو و روغن را هم بزنید.
- تخم مرغ را به مخلوط کدو مخلوط کنید، یک بار در هر زمان، خوب پس از هر یک از اضافه کردن ضرب و شتم.
- خوب در مرکز مخلوط آرد درست کنید مخلوط کدو را اضافه کنید. فقط مخلوط کنيد تا مواد جامد خشك شوند.
- خمیر را بریز در ماهی تابه های آماده شده.
- پخت 1 ساعت، یا تا زمانی که یک تستر چوبی یا جعبه کیک در مرکز قرار گرفته، پاک شود.
دستور العمل های بیشتر
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 266 |
| چربی کل | 14 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 50 میلی گرم |
| سدیم | 432 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 33 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |