نان کدو تنبل فوق العاده با ادویه، کشمش و گردو خرد شده. این یک نان سریع خوب است که بعدا برای پختن و یخ زدن بپزد. برش های فردی را فریز کنید و آنها را برای مهمانان تعطیلات ببرید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/3 کره کره، نرم شده
- 1 1/3 فنجان شکر
- 2 تخم مرغ، ضرب و شتم
- 1/4 فنجان آب
- 1 فنجان پوره کدو تنبل کنسرو شده
- 1 2/3 فنجان آرد
- 1 قاشق چای خوری سودا
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری دارچین
- 1/4 قاشق چای خوری
- 1/2 فنجان گردو خرد شده
- 1/4 فنجان کشمش خرد شده یا تاریخ خرد شده، اختیاری است
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد / گاز 4). روغن تابه 9x5x3 اینچ را روغن بزنید.
- در یک کاسه مخلوط با میکسر برقی، کره کره و قند تا نور؛ کنار گذاشتن در یک مخلوط دیگر، تخم مرغ، آب و کدو مخلوط می شود. خوب مخلوط کنید. کره خامه ای اضافه کنید ترکیب کامل
- مواد مخلوط را با هم به یک کاسه جداگانه بریزید.
- حدود یک سوم مواد تشکیل دهنده خشک را در یک زمان مخلوط کنجد مخلوط کنید، پس از هر بار اضافه کردن، به خوبی مخلوط کنید. گردو و کشمش.
- پودر خمیر را برای 55 تا 60 دقیقه پخت کنید.
دستور العمل های بیشتر
نان کدو تنبل فندق
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 388 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 83 میلی گرم |
| سدیم | 443 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 55 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |