من این نان کدو تنبل را در یک دستگاه نان زجیروشی ساختم، اما باید با هر دستگاه استاندارد نان با کیک یا چای نان سریع کار کرد. ابتدا مواد اولیه را با هم مخلوط کنید تا مطمئن شوید که آنها به خوبی ترکیب شده اند.
استفاده از پوره کدو تنبل کدو یا خانگی.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/3 فنجان روغن نباتی
- 3 تخم مرغ بزرگ
- 1 1/2 فنجان پوره کدو تنبل
- 1 فنجان قند
- 1/1 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری سودا
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 3/4 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 1/4 قاشق چای خوری چاشنی زمستانه
- 1/4 قاشق چای خوری زنجبیل زمین
- 3 فنجان آرد همه منظوره
- گردو 1/2 فنجان خرد شده یا پیکان، اختیاری
چگونه آن را بسازیم
- اسپری نان ماشین آلات نان با اسپری نانوایی پخت و پز یا اسپری پخت.
- در یک کاسه، روغن نباتی، تخم مرغ، پوره کدو تنبل و قند را با هم مخلوط کنید.
- قبل از مخلوط کردن پودر پودر، نوشابه، نمک، ادویه ها و آرد را مخلوط کنید.
- خمیر را به تابه نان بریزید و بر روی کیک یا چای نان سریع قرار دهید.
- در صورت استفاده، آجیل خرد شده را بیهوش کنید.
- خمیر را از پانل و دست و پا زدن بشویید و برای خنک شدن روی یک قفسه بکشید.
نکات و تغییرات
- در صورت تمایل، حدود 1/2 فنجان کشمش، لوبیای خشک شده یا تراشه های شکلاتی همراه با آجیل خرد شده اضافه کنید.
- دستورالعمل های اجاق: در یک کاسه مخلوط، تمام ترکیبات، از جمله آجیل را ترکیب کنید. نان را در دمای 350 درجه فارغ التحصیلی در حدود 50 تا 60 دقیقه طرز تهیه خمیر را روغن زده کنید، یا تا زمانی که یک خمیر دندان وارد شده به مرکز بیرون نرود پاک شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 166 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 56 میلی گرم |
| سدیم | 195 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 19 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |