سریع دسر دستور العمل اپل

دسر سیب آسان با یک مخلوط کیک یک لایه و پر کردن سیب سس آسان ساخته شده است.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. ترکیب مخلوط کیک خشک، نارگیل و دارچین؛ هم بزنید در کره ذوب شده.
  2. حدود 2/3 مخلوط را به یک پانل پخت 8x8x2-inch بریزید و آن را با پر کردن پای پر کنید.
  3. مخلوط مخلوط نارگیل باقی مانده را در طول پر کردن. 50 تا 55 دقیقه در 350 درجه بپزید.
  4. قاشق غذاخوری در ظروف دسر.
  5. در صورت تمایل خدمت گرم و یا سرد با بستنی.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 263
چربی کل 14 گرم
چربی های اشباع شده 9 گرم
چربی غیر اشباع 3 گرم
کلسترول 20 میلی گرم
سدیم 113 میلی گرم
کربوهیدرات ها 31 گرم
فیبر رژیمی 7 گرم
پروتئین 6 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)