این یک دستورالعمل کاکائو داغ است.
کاکائو با پودر کاکائو نامنظم ساخته شده و با مشت خام مینا تهیه شده است. این به خصوص برای روزهای پاییز و زمستان مناسب است، اما ما هر ساله آن را دوست داریم.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 قاشق غذا خوری
- پودر کاکائو (غیر شیرین)
- 1/4 قند شکر
- 4 فنجان شیر
- 1/4 قاشق چای خوری
- وانیل
- گلابی: marshmallows (
- مینیاتور )
چگونه آن را بسازیم
- کاکائو و شکر را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
- در یک کاسه متوسط، شیر گرم را به ذوب کردن. در حدود 1/3 فنجان شیر گرم را به مخلوط کاکائو و شکر مخلوط کنید، سپس مخلوط کاکائو را به شیر داغ در کوزه بریزید؛ هم بزنید تا خوب مخلوط شود مخلوط کردن وانیل
- کاکائو را با مینا مارشومو پر کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 250 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 24 میلی گرم |
| سدیم | 158 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 34 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 9 گرم |