این دستور غذای راحت غذای ساده برای سیب های پخته شده می تواند با استفاده از کشمش های تیره یا طلایی به جای پانک ها، اگر شما می خواهید. شما همچنین می توانید از هر نوع مهره استفاده کنید - آنها را با گردو یا بادام زمینی امتحان کنید. یا استفاده از لوبیای خشک شده یا گیلاس برای پر کردن.
بهترین سیب های پخت و پز شامل دانیل اسمیت، Honeycrisp، Haralson، Mutsu و Pink Lady است. این سیب ها هنگامی که پخته می شوند، کثیف نیستند و عطر و طعم آنها به اندازه کافی قوی است تا به گرما از اجاق برسد. برای این دستور العمل سیب های قرمز دلپذیر را انتخاب نکنید؛ عطر و طعم آنها بسیار ملایم است و بافت سیب در هنگام گرم شدن مقاومت نمی کند.
هنگامی که من در بخش کشاورزی باغبانی مینه سوتا مشغول به کار بودم، دانشمندان اولین سیب های Honeycrisp را پرورش دادند. این سیب دارای طعم شیرین و ترش است و بهترین بافت ترد و ترد است. در پاییز نگاه کن آن فصل بسیار طولانی ندارد.
این دستور العمل جوهر سقوط است، معطر دارچین، پیتزا و شکر قهوه ای است. عطر سیب پختن از طریق خانه شما رانده می شود، وسوسه کننده تمام اشتهای شما. این دسر فوق العاده را با سس سخت تهیه کنید، که با مخلوط کردن کره نرم شده با شکر و وانیل پودر، یا با برخی از بستنی یا خامه ای خامه ای خرد شده تهیه کنید. این یک دسر کامل برای یک وعده غذایی خرد شده از مرغ گوشتی یا کبابی با سالاد سبز و برخی از سیب زمینی سرخ شده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 54 سیب (Granny Smith یا Honeycrisp)
- 1/2 قند قهوه ای قهوه ای
- 4 قاشق غذاخوری کره (نرم کننده)
- 1/2 فنجان پشته (خرد شده)
- 1 قاشق چایخوری دارچین
- 1/3 فنجان آب
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو (تقسیم مصرف)
چگونه آن را بسازیم
1. ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
2. سیب را بریزید تا یک سطح صاف را ایجاد کنید. یک نوار از پوست در اطراف سیب درست در کنار سطح برش را برش دهید.
3. هسته را خارج از سیب ها بردارید، مطمئن شوید که پوست را در پایین دست ندهید. سیب را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو بریزید.
4. در یک کاسه کوچک، مواد باقی مانده را به جز آب و آب لیمو باقی بگذارید. سیب های با این مخلوط.
مخلوط باقیمانده را در بالای سیب قرار دهید. شما می توانید هر سیب را با بالاترین سطح که قطع کرده اید، اگر دوست دارید.
5. در ظرف پخت کم عمق قرار دهید و 1/3 فنجان آب را اضافه کنید و 1 قاشق غذاخوری باقی بمانید. آب لیمو در اطراف سیب.
6. سیب ها را در 30-40 دقیقه در 350 درجه سانتیگراد پخت کنید تا زمانی که سیب ها با یک چنگال سوراخ شده اند، مناقصه نباشد. بگذارید 15 دقیقه قبل از خدمت کردن با سس سخت، بستنی یا کیک پاره شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1869 |
| چربی کل | 26 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 31 میلی گرم |
| سدیم | 40 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 446 گرم |
| فیبر رژیمی | 74 گرم |
| پروتئین | 9 گرم |