آیا شب taco است؟ با استفاده از این گوشت شترمرغ برای دستور غذای Burritos ساخته شده با یک شانه گوشت بدون گوشت خوک و یا لب به لب بوستون، ادویه جات و سیر، آن را فوق العاده ویژه. این گوشت خوک را با ترشیلا آرد، برنج، لوبیای تازه و گوجه فرنگی خدمت کنید. پوست گوسفند نیز در این دستور غذا کار می کند، اما گوشت خرد شده کمی گیج کننده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کباب خوک (شانه خوک یا کف پا، حدود 4 پوند)
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل
- 2 متوسط میخک سیر (منگنز)
- 1/2 فنجان آب
- 4 تا 6 طر طلای آرد
- اختیاری: پنیر مونته جک خرد شده
- گلابی: گوجه فرنگی بذر خرد شده
- طرز تهیه: پیاز خرد شده
- طرز تهیه: کاهو خرد شده
- طرز تهیه: خامه ترش
- گلابی: گواامول
- طرز تهیه: پنیر خرد شده
- طرز تهیه: زیتون رسیده
چگونه آن را بسازیم
- کبابی خوک را در یک کاسه گلدان اسپری با اسپری پخت و پز نانسیتیک قرار دهید. پوره نمک، فلفل را بپاشید، سپس سیر و آب نمک را اضافه کنید.
- پوشش را بپوش و طبخ را برای 9 تا 11 ساعت بپزید، یا تا زمانی که کبابی خوک بسیار نازک است. بریدن گوشت گوسفند از پودر آهنی با قاشق چاک دار.
- تکه تکه شده با آرد گرم شده، همراه با ظروف پنیر خرد شده و انتخابی از مواد شستشو در میز استفاده کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1601 |
| چربی کل | 66 گرم |
| چربی های اشباع شده | 24 گرم |
| چربی غیر اشباع | 25 گرم |
| کلسترول | 287 میلی گرم |
| سدیم | 2.301 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 142 گرم |
| فیبر رژیمی | 10 گرم |
| پروتئین | 102 گرم |