دستورالعمل کیک شکلاتی غنی و مرطوب است که با طعم تلخ همراه است، اما همچنان با محدودیت های غذایی فصل تابستان مطابقت دارد.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 فنجان آرد (همه منظوره)
- 2 قاشق چایخوری جوش شیرین
- 6 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- 1 قاشق چایخوری. نمک
- 2 فنجان قند (دانه)
- 3 قاشق غذاخوری سرکه سفید
- 2 قاشق چایخوری عصاره وانیلی
- 3/4 فنجان روغن نباتی
- 2 فنجان آب (سرد)
- اختیاری: 1 فنجان آجیل (خرد شده)
- برای گرد و غبار: شکر (شیرینی)
چگونه آن را بسازیم
- آرد، پودر کاکائو، پودر کاکائو و نمک را به یک کاسه مخلوط تبدیل کنید و مخلوط کنید.
- در یک کاسه جداگانه، شکر، سرکه، عصاره وانیلی، روغن گیاهی و آب را ترکیب کنید. با هم شستشو دهید تا شکر حل شود و مواد مرطوب ترکیب شده است.
- مواد تشکیل دهنده خشک را به مواد مرطوب اضافه کنید و مخلوط کنید تا شکلات خرد شده و نرم شود. اگر با استفاده از آجیل خرد شده مخلوط کنید.
- ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
- روغن زیتون یک تابه پخت 9 x 13 یا اسپری با اسپری پخت و پز برای جلوگیری از چسباندن. خمیر را بریزید و با یک حوضچه بالا را صاف کنید.
- پخت در یک کوره درجه حرارت 350 درجه فارنهایت تقریبا 45 دقیقه یا تا زمانی که یک تستر داخل مرکز کیک پاکسازی شود.
توجه: این دستور غذا نیز می تواند برای کیک کیک استفاده شود. این تقریبا دو کیک معمولی یا 48 کیک کوچک را تولید خواهد کرد. برای کیک، زمان پخت را تا 20 دقیقه کاهش دهید.
هنگامی که کیک خنک شده است، با خردکردن شکر قنادی و لذت بردن از آن لذت ببرید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 194 |
| چربی کل | 11 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 279 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 24 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |