شب با انفجار، همانند ساده ترین دسر گدازه، تا کنون پایان یافته است. این تعطیلات یک جفت ترکیبی از غنی بودن یک کیک مخملی کلاسیک کلاسیک با ذوب شدن در یک سوفلی است. همه چیز به طول می انجامد چند مواد تشکیل دهنده - از جمله قارچ برای یک مرکز گرمسیر شکلات گرم - یک سوزن، لیوان مورد علاقه خود را، و یک دقیقه در مایکروویو.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
- 2 قاشق غذاخوری قند
- 1/2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو unsweetened
- 1/8 قاشق چایخوری جوش شیرین
- 2 قاشق غذاخوری اب دوغ
- 1 قاشق غذاخوری. شیر بدون چربی
- 1/2 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات
- 1/8 قاشق چایخوری سرکه سفید
- چند قطره رنگ آمیزی قرمز مواد غذایی
- 2 توپ تروفول شکلات
چگونه آن را بسازیم
- تمام ترکیبات را به جز قارچ ها را به یک لیوان بزرگ مایکروویو ترکیب کنید. خیس کردن تا زمانی که خمیر کاملا صاف باشد. اگر می خواهید یک رنگ قرمز تیره تر داشته باشید، می توانید رنگ غذا بیشتر را اضافه کنید و دوباره دوباره هم بزنید. the
- توپ های تروفول شکلات را به مرکز خمیر کیک فشار دهید. اطمینان حاصل کنید که توپ کاملا پوسته کیک پوشیده شده است.
- تقریبا 50 تا 60 ثانیه کیک را در حد متوسط بالا ببرید. مایکروویو ها متفاوت هستند، اما شما به دنبال آن هستید تا بتوانید لمس کنید. این نیز باید کمی از دو طرف دور شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 2112 |
| چربی کل | 124 گرم |
| چربی های اشباع شده | 65 گرم |
| چربی غیر اشباع | 44 گرم |
| کلسترول | 16 میلی گرم |
| سدیم | 1،692 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 218 گرم |
| فیبر رژیمی | 34 گرم |
| پروتئین | 31 گرم |