این بوقلمون عالی با سس خامه ای خامه ای ساخته شده است و این یک روش خوشمزه برای استفاده از بوقلمون ترک خورده است. سس و بوقلمون را در مورد رشته فرنگی، برنج یا نان تست کنید . برخی از عطر و طعم اضافی را با برخی از نخود یا نخود پخته یا هویج اضافه کنید. یا قبل از اینکه آرد اضافه کنید، چند قاشق غذاخوری از پیاز سبز یا شمعدانی در کره بخورید. قارچ سوپ می تواند علاوه بر عالی نیز باشد.
این بوقلمون کرم نیز خوشمزه است به عنوان ساندویچ باز یا تاس بوقلمون خدمت می کند و آن را با سس کره بیش از پوسته خمیر خمیر خدمت می کنند. شما همچنین می توانید از مرغ در دستور العمل استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان کره
- 1/4 فنجان آرد
- 1 قاشق سوپخوری (سوپ مرغ داغ یا سوپ بوقلمون)
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1 تکه فلفل
- 1 فنجان نیم و نیم
- 12 تا 16 اونس گوشت بوقلمون (پخته شده یا شیرینی پخته شده بوقلمون)
- 7 فنجان برنج سفید (برنج پخته یا رشته فرنگی)
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری بادام (تند، * خرد شده)
چگونه آن را بسازیم
- کره را در یک ظرف کوچک روی حرارت کم قرار دهید. اضافه کردن آرد، تحریک تا صاف.
- سوپ مرغ داغ را به مخلوطی از آرد اضافه کنید و هم بزنید تا صاف کنید.
- نمک و فلفل را اضافه کنید.
- حرارت نیم و نیم در یک کاسه ای جداگانه یا در اجاق مایکروویو و سپس آن را به سس ضخیم اضافه کنید.
- ظرف 10 دقیقه با حرارت کم پخت و دائما تکان دهید.
سس را بر روی پستان بوقلمون بریزید و برنج یا رشته فرنگی را داغ کنید. در صورت تمایل با بادام خرد شده خرد شده را بپزید.
* برای ترك كردن آجیل ، در يك ورقه ورقه ورقه ورقه یك ورقه یك لیوان قرار دهید. کباب کردن در یک کوره 350 درجه فارنهایت، گاهی اوقات تکان دادن، برای 10 تا 15 دقیقه. یا، نان تست را در یک اسطوخودوس برهنه بر روی گرمای متوسط، تکان دهید، تا طلایی قهوه ای و معطر.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1098 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 76 میلی گرم |
| سدیم | 821 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 195 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 31 گرم |