من عاشق مرغ Cordon Bleu هستم که مرغ با ژامبون و پنیر پر شده و با خرده نان پوشیده شده است و سپس پخته می شود، مخصوصا زمانی که این نسخه آسان است! پس چرا آن را به یک سالن غذا اصلی نمی کنید؟ من دوست دارم دستور العمل های تبدیل به سالاد اصلی اصلی؛ همچنین سالاد پاستا کبو را ببینید.
من فقط مرغ، ژامبون، پنیر، نخود فرنگی و دیگر سبزیجات را در یک سس خردل خامه ای با برخی از ماکارونی روتینی ترکیب می کنم تا این دستور العمل فوق العاده را به وجود بیاورم. این یک سالاد خوشمزه و طراوت و یک تغییر خوب از پاستا کلاسیک و یا سالاد مرغ است.
همه شما باید با این سالاد خدمت کنید یک لیوان چای یخ زده و شاید بعضی از نانوایی ها یا کلوچه ها است. یک شام شگفت انگیز در شب تابستان گرم یا یک ناهار عالی در حیاط ایجاد می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 (15 اونس) پاستا روتینی
- 1 فنجان سس مایونز
- 3/4 فنجان ماست ساده
- 1/3 فنجان خردل دیژون
- 3 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1 قاشق غذاخوری قند
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 3 فنجان شیر مرغ پخته شده پخته شده
- 2 فنجان ژامبون خرد شده
- 2 فنجان پنیر سوئیس عزیزم
- 1 (16 اونس) بسته یخ زده یخ زده، یخ زده
- 1 فنجان کرفس
- 2 فنجان گوجه فرنگی انگور
- 1/3 فنجان پیاز سبز
چگونه آن را بسازیم
یک کاسه بزرگ آب را به یک جوش آورید.
در همین حال، در یک کاسه بزرگ، مایونز، ماست، خردل، سرکه، شکر و نمک و فلفل را به مزه متصل کنید. با یک سوزن سیم به خوبی مخلوط کنید.
گوشت و تمام سبزیجات را آماده کنید.
پاستا را تا زمانیکه آلت تنت کنید پخت کنید تخلیه و اضافه کردن به پانسمان در کاسه همراه با مرغ، ژامبون، پنیر، نخود فرنگی، کرفس، گوجه فرنگی و پیاز سبز. مخلوط را به آرامی مخلوط کنید.
برای 2 تا 3 ساعت قبل از خدمت، کاور و خنک بگذارید.
هر یخچال را به مدت 3 روز در یخچال نگهداری کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 690 |
| چربی کل | 41 گرم |
| چربی های اشباع شده | 14 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 101 میلی گرم |
| سدیم | 448 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 44 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 36 گرم |