طعم شیرین و شور در این خوشه های چیپ سیب زمینی آسان برخورد می کنند. تراشه های Butterscotch یک ترکیب خوشمزه از قطعات تراشه سیب زمینی، بادام زمینی، و کران بریز خشک نگه می دارد.
این دستور العمل بسیار انعطاف پذیر است، بنابراین شما می توانید سعی کنید جایگزین کره بادام زمینی یا تراشه های شکلات سفید یا استفاده از انواع دیگر میوه های خشک یا آجیل استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان / 5.25 اونس. بادام زمینی (شور)
- 2 فنجان / 3.5 اونس. چیپس سیب زمینی)
- 11 اونس تراشه های شکلات (butterscotch)
- 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل (یا روغن گیاهی)
- 1/2 فنجان میوه خشک (زغال اخته)
چگونه آن را بسازیم
1. یک ورق پخت را تهیه کنید با پوشیدن آن با کاغذ و یا کاغذ پر شده و سپس آنرا کنار بگذارید.
2. به آرامی بادام زمینی و چیپس سیب زمینی را خرد کنید تا اینکه آنها در قطعات کوچک باشند.
3. چیپس Butterscotch و روغن را در یک ظرف بزرگ مایکروویو و مایکروویو با افزایش 40 ثانویه قرار دهید تا آنرا ذوب شود و پس از هر 40 ثانویه مخلوط شود تا از گرمای بیش از حد جلوگیری شود.
4. هنگامی که چیپس Butterscotch ذوب و صاف می شود، در تراشه های سیب زمینی خرد شده و بادام زمینی، و سیب زمینی خشک شده هم بزنید.
مخلوط کردن تا زمانی که چیپس به خوبی توزیع شود و آب نبات به خوبی مخلوط شود.
5. از یک قاشق چای یا قاشق چای خوری کوچک استفاده کنید تا قاشق غذاخوری کوچک 1 اونس آب نبات را بچرخانید و آن را روی ورق پخت آماده کنید. ادامه خوشه های کوچک را ادامه دهید تا تمام آب نبات به خوشه تبدیل شود.
6. خوشه ها را خنك كنيد تا بتسكچي تنظيم شود، حدود 30 دقيقه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 143 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 1 میلی گرم |
| سدیم | 5 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 11 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |