این یک سس ساده و ساده گوشت خوک و یا گوشت خوک برای کاهش بزرگ گوشت است (عالی در مرغ نیز!). اگر به این مقدار نیاز نداشته باشید، دستور غذا را نصف کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 گالن / 3.8 لیتر سرکه سیب سیب
- 1 کوارت / 900 میلی لیتر سس ورسستروشیر
- لیمو 10 oz./300 میلی لیتر (آب میوه)
- 3 قاشق غذاخوری / 45 میلی لیتر فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
1. تمام مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف بزرگ مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه جوش داده شده بگذارید. این یک ساندویچ قدیمی با سبک سنتی یونانی است که بر روی مرغ و مقادیر زیادی از گوشت خوک (بوستان، شانه ها، سیب زمینی، سیب زمینی سرخ شده، کباب خوار و غیره) بسیار عالی است.
2. گوشت باید بیش از یک آتش سوزی (215 تا 225 درجه فارنهایت) پخته شود و هر 20 تا 30 دقیقه (در طول ساعت گذشته برای قطعات بزرگ گوشتی نهفته) بپزد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 4 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 41 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 1 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |