این ماریناد شیرین و میوه ای دارای قدرت آناستاز سرکه و سرکه است تا راه خود را به گوشت برساند. اضافه کردن به این مجموعه ای از طعم ها که هر برش از گوشت خوک یا مرغ را به چیزی واقعا عالی است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان / 240 میلی لیتر خرد شده آناناس
- 1/3 فنجان / 80 میلی لیتر سس سویا
- 1/3 فنجان / 80 میلی لیتر عسل
- سرکه سیب سرخ 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر
- 1 تا 2 میخک سیر، منگنز
- 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر پودر زنجبیل
- 1/2 قاشق چای خوری / 2،5 میلی لیتر میخک پودری
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد را با هم در یک کاسه غیر خورنده (غیر فلزی) مخلوط کنید. مخلوط را بگذارید تا 15 دقیقه قبل از مصرف یا نگهداری در یک ظرف شیشه ای یا پلاستیکی مهر و موم شده در یخچال تا 7 روز.
- گوشت گوساله را در مخلوط به مدت 2 تا 8 ساعت نگه دارید. برای مرغ، برای 2-4 ساعت مینازید. این مخلوط همچنین می تواند بر روی سبزیجات، توفو، ماهی و غذاهای دریایی با زمان 15 تا 30 دقیقه ماریانه استفاده شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 44 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 316 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |