این دستور العمل پودینگ لبنیات همیشه یک ضربه است و آسان است تا لباسهای شکلات شکلات و میوه، بدون لبنیات و هر نوع ادویه ای که دوست دارید بپزد!
پودینگ یکی از آن دسرهای آرام و آرام آرام است که می تواند هر زمانی از هفته آماده شود و می توان آن را به عنوان یک میان وعده شیرین و یا به عنوان یک ناهار یا شام دسر لذت ببرید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2/3 فنجان شکر (سفید)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 فنجان ذرت استار
- 2 1/2 فنجان شیر بادام (شیر غیر شکر یا سایر شیرهای غیر شیری)
- 4 زرده تخم مرغ بزرگ
- 1 قاشق چای خوری
- عصاره وانیلی
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه کوچک، قند و نمک را با هم مخلوط کنید.
- در یک ظرف کوچک، ذرت ذرت را با 2 قاشق غذاخوری شیر بادام مخلوط کن تا محلول شود.
- مخلوط ذرت، مخلوط ذرت، شیر بادام و زرده تخم مرغ را به قوطی مخلوط کرده و با هم مخلوط کنید.
- پودینگ را روی حرارت متوسط بپوشید و به طور مداوم آن را تکان دهید، تا زمانی که مخلوط ضخیم شود و حباب ها فقط بر روی سطح شکل می گیرند.
- به طور دائم در حال شستشو، حرارت را به پایین پایین بیاورید و حدود 1 دقیقه بیشتر بخورید.
- پودینگ را از طریق یک غربال خوب به یک ظرف حرارتی ریخته و در عصاره وانیلی هم بزنید.
- محل قرار دادن پلاستیکی را مستقیما بر روی سطح پودینگ قرار دهید و حداقل 2 ساعت قبل از خنک کردن خنک شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 275 |
| چربی کل | 8 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 226 میلی گرم |
| سدیم | 204 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 42 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 9 گرم |