من دوست دارم که این بشقاب پرنده ای را برای فروش و پخت و پز بپزم، زیرا این خیلی سریع و آسان است. شما فقط چند ماده غذایی برای این دستور غذا نیاز دارید و می توانید آنها را در مایکروویو بسازید - مناسب برای دسرها یا تنقلات در دقایق آخر.
فراموش نکنید: دستورالعمل شکلات نیشکر
آنچه شما نیاز دارید
- 1-1 / 2 فنجان چیپس butterscotch
- 2/3 فنجان کره بادام زمینی
- 3 اونس. رشته فرنگی مزه، شکسته
- 1/2 فنجان بادام زمینی شور
چگونه آن را بسازیم
- محل چیپس و کره بادام زمینی را در مخزن مایکروویو نگه دارید. برای 3-5 دقیقه حرارت را با قدرت 50٪ افزایش دهید. مخلوط کنید و در صورت لزوم، تا زمانی که تراشه ها ذوب شوند، تکرار کنید.
- همانطور که شما این کار را انجام می دهید، رشته فرنگی و بادام زمینی را با هم مخلوط کنید.
- بر روی ورقه های کوکی کاغذی ریخته شده بر روی کاسه های سفالی بریزید.
- سرد کردن 1-2 ساعت تا زمانی که سخت شود.
تغییر: به جای 1/2 فنجان بادام زمینی، 1/4 فنجان بادام زمینی و 1/4 فنجان کشمش را امتحان کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 40 |
| چربی کل | 3 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 72 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 3 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |