این دستور مرغ خامه ای خامه ای با مرغ خرد شده، قارچ، کره، کرم نور و مقدار کمی کرفس ساخته شده است. این دستور غذا به مدت 20 دقیقه، از ابتدا تا انتها طول می کشد.
مرغ سرخ شده یا بسته ای از نوارهای مرغ کاملا پخته شده برای این دستور العمل آسان است. یا گوساله یا پخت 2 تا 3 نیمه سینه مرغ. من در دستور غذا یخچال های مرغ کاملا پخته شده استفاده کردم.
تغییرات برای برخی ایده های اضافی برای مواد و جایگزین را ببینید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 4 قاشق غذاخوری آرد
- 1 فنجان سوپ مرغ سوخاری
- 1/2 فنجان
- نیم و نیم (یا کرم نور )
- 2 فنجان مرغ و پخته شده
- 1 (4 اونس) می تواند قارچ (نامرئی)
- 1 قاشق غذا خوری خشک
- شراب شیرین یا تلخ اسپانیولی
- اختیاری: 1-2 قاشق چای خوری خرد شده جعفری تازه
- نمک و فلفل برای چشیدن
- اختیاری: 6 پوسته خمیر پف،
- امتیازات تست
- بیسکویت یا برنج
چگونه آن را بسازیم
- کره را در یک کاسه ذوب کنید تا حرارت متوسط بگیرید. آرد اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه با هم بزنید. به تدریج سوپ مرغ و کرم را اضافه کنید. پخت و پز را تا زمانی که ضخیم تر و صاف تر ادامه دهید، به طور مداوم تکان دهید.
- قطعات مرغ و قارچ ها را با مایع خود اضافه کنید. برای 2 تا 3 دقیقه کیک بخورید یا تا زمانی که مخلوط مرغ خامه گرم و شروع به حباب شدن کنید.
- فصل را با نمک و فلفل طعم دهید و سپس آن را در شریر بشویید. حرارت از طریق.
- خدمت بر روی برنج یا ماکارونی، بر روی نان تست، بیسکویت ها را تقسیم کنید، یا در پوسته خمیر پف شده پخته کنید.
تغییرات
- جای مرغ را با بوقلمون یا ژامبون پخته و کوبیده را ترک کنید.
- نخود فرنگی یا نخود فرنگی و هویج را به سس اضافه کنید.
- 1 قاشق غذا خوری پیمینیوس را اضافه کنید، حدود 2 قاشق غذاخوری (تخلیه شده).
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 408 |
| چربی کل | 29 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 113 میلی گرم |
| سدیم | 518 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 12 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 25 گرم |