با تشکر از لیز برای به اشتراک گذاری این دستور فوق العاده آسان آرام پخته مرغ. ادویه آن را با یک سس گرم یا کایین داغ اضافه کنید و اگر بخواهید، یک لایه پیاز بریده کنید.
از این دستورالعمل استفاده کنید ران و پستان مرغ، سپس گوشت را برای ساندویچ مرغ خرد شده تکه تکه کنید. اضافه کردن کولوسول و انتخاب شما از سبزیجات. در صورت تمایل مرغ را در ساندویچ ها بگذارید یا از آن برای خوردن شیرینی استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 پوند مرغ، حدود 3 تا 4 پوند، به طور کامل یخ زده
- اختیاری: 1 پیاز، قطعه قطعه شده
- 1 (16 اونس) بطری کبابی (یا 2 فنجان سس)
- سس کباب خانگی خانگی)
چگونه آن را بسازیم
- مرغ را در Crock Pot بگذارید.
- در صورت استفاده از پیاز بریده شده اضافه کنید.
- پوره کباب را روی مرغ قرار دهید.
- پوشش را روی 6 تا 8 ساعت و یا تا زمانی که مرغ به طور کامل پخته شده بپزید
- مرغ را خرد کرده و خرد کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 834 |
| چربی کل | 41 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 16 گرم |
| کلسترول | 253 میلی گرم |
| سدیم | 1،013 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 31 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 80 گرم |