نسخه ساده این دستور غذا در ابتدا در Bon Appetit Magazine ظاهر شد، اما از آن زمان برای افزودن عسل برای تراز کردن طعم های طعم و نمکی افزایش یافته است! اگر با این نوع صبحانه آشنا نباشید، کره کره بادام زمینی یک راه ساده و سریع برای فورا پروتئین به سیستم شما می بخشد و همچنین باعث کاهش سطح قند خون می شود. هنگامی که ساراچا، آب لیمو، و سیب زمینی اضافه می شوند، ساندویچ تایلندی با چهره باز می شود و بیشتر جذاب و بسیار هیجان انگیز می شود. حتی اگر به نظر می رسد عجیب و غریب، به من اعتقاد دارند، هنگامی که شما این تست تایلندی را امتحان کنید، شما یک صبحانه جدید سریع، آسان و خوشمزه خواهید داشت. و از همه چیز، برای شما خوب است!
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق چایخوری
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری. کره بادام زمینی صاف
- 1 قاشق چایخوری. بادام زمینی (خرد شده)
- 1 حباب بزرگ ساراچا (بسته به ترجیح بیشتر یا کمتر)
- 1 گوه آهک
- 1/2 قاشق چایخوری برگ گیشنیز
- 1 قاشق چایخوری. عسل
چگونه آن را بسازیم
- با یک نعلبکی از نان تمام نان را شروع کنید.
- بعد، اسمیر بر روی برخی از کره بادام زمینی - ما توصیه می شود نوعی که شما می توانید خود را در غذاهای کامل خرد کردن و منجمد با عسل.
- بعد، سیب زمینی خرد شده و بادام زمینی خرد شده را اضافه کنید و با خمیر سوفراکا خاتمه دهید - بسته به اینکه چقدر شما آن را دوست دارید، بیشتر یا کمتر.
- قبل از خدمت، آن را با آب میوه 1 لیمو میل کنید و بلافاصله خدمت کنید. اگر شما نیاز به آن را بر روی بروید، فقط نان تست را برش دهید و از آن ساندویچ بکشید.
*** ما همیشه توصیه می کنیم با استفاده از مواد تازه، محلی و / یا ارگانیک، زیرا هی، بیایید واقعی باشیم - آنها فقط طعم بیشتری دارند! **