این دستور العمل تند تازه هلو یک دسر خوشمزه با دارچین و سرکه یا بستنی شلاق است. فرآیند فرو ریختن چیزی است که آن را ویژه می سازد و آماده سازی بسیار آسان است.
دستور العمل های مرتبط: سریع و آسان هلو هندی
آنچه شما نیاز دارید
- 2 1/2 پوند هلو تازه (پوست کنده، خرد شده)
- 1 فنجان آرد (sifted، همه منظوره)
- 1 قند شکر
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری دارچین
- 1/2 فنجان کره نرم
چگونه آن را بسازیم
- کره یک ظرف 8 عدد مربعی پخت. کوره پیش گرم تا 375 درجه فارنهایت
- تکه های پوست کنده، هلو ها را به داخل ظرف پخته آماده کنید.
- آرد، شکر، نمک و دارچین را به یک کاسه متوسط بریزید.
- کره را به مخلوطی از آرد اضافه کنید تا با مخلوط کن خمیر مخلوط کنید تا مخلوط شبیه به وعده غذایی شاداب باشد.
- پوره ها را به طور یکنواخت بر روی هلو ها بپاشید.
- برای 45 تا 50 دقیقه در دمای 375 درجه سانتیگراد پخت، تا زمانی که طعم قهوه ای طلایی باشد و هلو ها منعکس می شوند.
- سرو کوهی تند با هویج و کیک و شلاق زدن.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 406 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 41 میلی گرم |
| سدیم | 237 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 62 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |