این کوفته ها به آرامی شیرین می شوند و دسر روزانه هر روز با هلو تازه یا یخ زده و یک شربت قند ساده می شوند. پانک خرد شده را به شکلات دودی اضافه کردم.
Dumplings بر روی هلو جوش در شربت spooned. این دسر شبیه یک کبوتر هلو است، اما این دسر در پخت و پز گرم می شود. این dumplings هلو بسیار آسان است، و دسر جایگزین خوبی برای یک کیک هلو یا کبابلر است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان قند
- 1 قاشق غذاخوری کره، نرم شده
- 2 فنجان آب گرم
- 2 تا 3 فنجان تازه هلو (یا یخ زده یخ زده)
- 1 فنجان آرد (کلیه، 4 1/2 اونس)
- 2 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- اختیاری: 1 قاشق غذاخوری قند
- 1/2 فنجان شیر (یا کرم، بیشتر یا کمتر)
- اختیاری: قند دارچین
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاناپه متوسط بر روی حرارت متوسط، یک فنجان شکر، کره و آب گرم را هم بزنید. هلوهای بریده شده را اضافه کنید و به جوش بریزید.
- در یک کاسه متوسط، اگر استفاده کنید، آرد، پودر پخت، نمک و یک قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. مخلوط کردن را در شیر یا کرم به شکل خمیر خشن ایجاد کنید.
- قاشق چای خوری را بر روی میوه جوش بریزید.
- تابه را بپوشانید و حدود 20 دقیقه آن را بشویید.
- قاشق غذا خوری و میوه را در یک کاسه قرار دهید.
- در صورت تمایل، با یک قند کمی دارچین بپاشید و با کرم یا بستنی سرو کنید.
نکات و تغییرات
- حدود 1/2 فنجان پانک خرد شده ریز را به مخلوط آرد برای dumplings اضافه کنید.
- هلو را با زردآلو یا نکتارینا جایگزین کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
کوه نوردی هلو تازه پایین صفحه اصلی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 334 |
| چربی کل | 12 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 28 میلی گرم |
| سدیم | 470 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 56 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |