اجازه دهید بچه های خود را برای این فرزند دوستانه دستور غذا fondue آمریکایی پنیر انتخاب کنید. اگر آنها واقعا عجیب و غریب باشند، خاکستر خردل و سس Worcestershire را از بین ببرید، اما اگر بتوانید آن را از بین ببرید، این مواد تشکیل دهنده غذای خوب را به ظروف به پایان می رسانند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1-1 / 2 فنجان غذای پنیر فرانسوی پردازش شده
- 1-1 / 4 فنجان شیر
- 2 قاشق چایخوری سس ووسترشر
- 1 قاشق غذاخوری. ارد
- 1/2 قاشق چایخوری خردل زمین
- 1-1 / 2 فنجان پنبه کلبی یا پنیر چدار
چگونه آن را بسازیم
مخلوط غذای پنیر آمریکایی، شیر، سس Worcestershire، آرد و خردل در گلدان فندق. پختن بیش از حد حرارت کم، اغلب با هم زدن، تا زمانی که مخلوط و صاف باشد. مخلوط کردن پنیر کالبی. پنیر آمریکایی Fondue را بلافاصله با سیب، گلابی، مکعب نان فرانسوی و سیب زمینی گرم برای غوطه ور شدن خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 350 |
| چربی کل | 24 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 66 میلی گرم |
| سدیم | 722 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 16 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |