این پودینگ وانیل ساده و ساده است، پخته شده با ذرت، شیر و شکر. اگر شما به دنبال یک پودینگ کلاسیک هستید ، این دستور غذا انتخاب خوبی است.
شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
پودر شکلات کرمی
پودینگ Butterscotch Creamy
آنچه شما نیاز دارید
- 3 فنجان شیر
- 1/4 فنجان ذرت استار
- 1/2 قند شکر
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/1 قاشق چای خوری عصاره وانیل
چگونه آن را بسازیم
- اسکراب 2 2/3 فنجان شیر.
- مخلوط ذرت، قند و نمک؛ در شیر 1/3 فنجان باقی بمانید. اضافه کردن به شیر ریخته شده و طبخ بیش از حد حرارت، به طور مداوم تحریک، تا زمانی که ضخیم و صاف.
- پخت و پز را برای مدت 5 دقیقه ادامه دهید تا کاملا ذرت را بپزید.
- سرد کمی با وانیل مخلوط کنید و به ظروف خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 163 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 12 میلی گرم |
| سدیم | 53 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 28 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |