کلوچه گوشت خوک و یا گوشت خوک کیک و برنج

این گوشت خوک و غذای برنج را با نخود فرنگی یخ زده تهیه کنید یا از سبزیجات مورد علاقه خود برای خانواده استفاده کنید. این که آیا از ظرف گلدان استفاده می کنید و یا آن را سریع تر در اسکی دلخواه خود قرار دهید، ظرف نمی خواهد نا امید شود.

برنج تبدیل شده - همچنین به عنوان برنج پخته شده - کمی بهتر از برنج معمولی طولانی دانه در گلدان کوره نگه می دارد. برای اطمینان از اینکه برنج بیش از حد نوشیدنی نیست، برنج را بعد از 4 ساعت بررسی کنید. یک ترکیب برنج قهوه ای و وحشی یکی دیگر از گزینه های عالی برای این دستور غذا برای بافت و طعم است. احساس رایگان برای اضافه کردن حدود 1 فنجان قارچ قارچ خوراکی به اسکلت با پیاز، یا اضافه کردن یک میله یا شیشه (تخلیه شده) از قارچ های بریده شده

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

کورک پت

  1. گوشت خوک را با حوله های کاغذی خشک کنید. پوره کاسهر و فلفل سیاه تازه را بپاشید.
  2. پیاز را بریزید و آن را به قطعه های 1/2 اینچ بریزید.
  3. سیر را بریزید و آن را هم بزنید.
  4. گوشت گوسفند را با آرد بریزید.
  5. روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ با گرمای متوسط ​​متوسط ​​حرارت دهید. هنگامیکه روغن داغ و خنک است، گوشت خوک را به مدت 2 تا 3 دقیقه در هر طرف بمالید. گوشت خوک را به یک بشقاب بریزید و کنار بگذارید.
  1. پیاز خرد شده را به اسفناج اضافه کنید ادامه دادن به طبخ تا زمانی که پیاز شفاف باشد سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر بشویید.
  2. برنج را در ظرف آهنی قرار دهید و سپس با جعفری بپاشید. گوشت خوک، پیاز و سیر را روی برنج قرار دهید.
  3. پور مرغ را به اسفناج گرم بریزید و بیت های قهوه ای را از پایین تانک بشویید. سوپ را بر روی گوشت خوک و برنج ریختن در ظرف آهسته بگذارید.
  4. در حدود 4 تا 6 ساعت آن را بپوشانید و یا تا زمانی که برنج مناقصه نباشد
  5. حدود 30 دقیقه قبل از اینکه ظرف را انجام دهید (اگر استفاده شود)، لپه های سبز یخ زده را اضافه کنید.

روش اسکیلت

  1. مراحل 1 تا 6 را در بالا دنبال کنید.
  2. برنج و جعفری را با اسفناج با پیاز و با گوشت خوک بریزید. اضافه کردن سهام مرغ به اسکلت همراه با 1/2 فنجان آب یا بیشتر سهام.
  3. به حرارت بیش از حد متوسط ​​بسوزانید. حرارت را به پایین بچرخانید و برای 20 دقیقه بجوشانید یا تا زمانی که برنج مناقصه نداشته باشد. حدود 5 دقیقه قبل از آماده شدن غذا (در صورت استفاده) نخود یخ زده را اضافه کنید.

نکات

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 874
چربی کل 30 گرم
چربی های اشباع شده 10 گرم
چربی غیر اشباع 14 گرم
کلسترول 148 میلی گرم
سدیم 749 میلی گرم
کربوهیدرات ها 88 گرم
فیبر رژیمی 8 گرم
پروتئین 60 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)