گسترش ماهی قزل آلا کرمی

من عاشق انواع سقوط و گسترش است. اکثر دستورالعمل های من، علاقه مندی های قدیمی هستند که به روزرسانی و تغییر دادم تا با توجه به سلیقه من. از سوی دیگر، این دستور غذای کلاسیک است.

من با دستور غذا روبرو شدم، همانطور که عادتم است، و این نتیجه است. از آنجا که من ماهی نمی گیرم، مجبور شدم بر روی فیله ماهی قزل آلا از فروشگاه تکیه کنم، به آرامی در کره پخته شده بود. ترکیبی از پنیر خامه ای، ماهی قزل آلا، خردل و هویج خوشمزه خوشمزه است. شما می توانید در این دستور غذا از ماهی های پخته شده پخته استفاده کنید یا خود را طبق دستورالعمل طبخ کنید. این نیز یک راه عالی برای استفاده از ماهی آزاد دودی است، چه دردناک و چه گرم. فقط در حدود 1/2 پوند ماهی آزاد در دستور غذا استفاده کنید.

من عاشق دستور العمل های اشتباه مانند این است که می تواند پیش از زمان ساخته شود. این دستور غذا را می توان به راحتی دو برابر کرد. این در یخچال برای 2 تا 3 روز نگهداری خواهد شد، اگر این مدت طولانی است!

من دوست دارم به این دستور العمل با کراکر های تند، به ویژه انواع گندم، خدمت کنم. اگر آن را با کمی شیر یا کرم نور کم کنید، می توانید آن را به عنوان یک شیب استفاده کنید. شما همچنین می توانید سبزیجات را به این گسترش اضافه کنید برخی از فلفل قرمز ریز خرد شده یا هویج رنده شده خوشمزه هستند. یا برخی از پیاز سرخ شده یا سیر تند را اضافه کنید. و همچنین می تواند یک ساندویچ گسترش یابد . این مخلوط کرم و طعم دهنده را میان نیمه های تقسیم کریستال های کوچک یا رول های شام کوچک برای یک میان وعده خوشمزه قرار دهید.

لذت بردن از هر گزش از این دستور ساده و طعم دهنده.

آنچه شما نیاز دارید

• 1 قاشق غذاخوری کره
• 1/2 پوند ماهی قزل آلا
• 1 (8 اونس) بسته کرم پنیر، نرم شده
• 1/3 فنجان سس مایونز
• 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 قاشق غذاخوری خردل
• 1/4 قاشق چای خوری نمک
• 1/8 قاشق چای خوری فلفل سفید
• 1/2 قاشق چای خوری برگ های تایلندی خشک شده

چگونه آن را بسازیم

کره را در یک قوطی متوسط ​​در حرارت متوسط ​​گرم کنید. فیله ماهی قزل آلا را اضافه کنید و گرما را کم کنید. کوک، یک بار بچرخید، تا زمانی که ماهی فقط از طریق پخته شود، حدود 5 دقیقه در هر طرف. دمای داخل سالمون باید حداقل 145 درجه فارنهایت باشد.

ماهی قزل آلا را از روی کوزه بریزید و خنک کنید. ماهی قزل آلا را به قطعات کوچک لکه دار کنید.

در یک کاسه متوسط، پنیر کرم را تا نرم و کرکی ضرب کنید. به تدریج سس مایونز و لیمو را اضافه کنید و خوب بخورید.

سپس در خردل، نمک، فلفل و آویشن هم بزنید. در ماهی قزل آلا قرار داده شده بگذارید.

برای مخلوط کردن طعم ها، برای 1-2 ساعت سرد و سرد کنید. با کراکر، سبزیجات تازه و نان تست فرانسوی سرو کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	232
چربی کل	21 گرم
چربی های اشباع شده	8 گرم
چربی غیر اشباع	6 گرم
کلسترول	55 میلی گرم
سدیم	186 میلی گرم
کربوهیدرات ها	2 گرم
فیبر رژیمی	0 گرم
پروتئین	9 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)