بسته بندی چاشنی طاو و پوسته taco می تواند منبع گلوتن افزوده شود. این دستور taco بدون گلوتن با استفاده از مخلوط فست فود taco خانگی و پوسته taco پوسته ای بدون گلوتن است. اسفناج كوچك كوچك، پياز قرمز و آكوادو، ويتامين ها، مواد معدني، اسیدهای چرب سالم و رنگ پر جنب و جوش را برای این نسخه سالم كلاسیك مورد علاقه اضافه می كنند.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 پوسته تکو سخت بدون گلوتن (نگاه کنید به نوک)
- 1 پوند گوشت گاو بریزید
- 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
- 2 قاشق غذاخوری
- گلوتن رایگان طو طعم و مزه
- 3 قاشق غذا خوری آب
- 2 فنجان اسفناج کودک (باریک بسته بندی شده، ریز ریز شده)
- 1/2 فنجان پیاز قرمز (خرد شده)
- 1/2 فنجان تازه
- آووکادو (خرد شده)
- 1 فنجان پنیر ماتسرلا
چگونه آن را بسازیم
- مخازن تاکو را روی یک سینی پخت قرار دهید و در یک کوره 350F 5 دقیقه گرم کنید.
- گوشت گاو قهوه ای در روغن زیتون تا کاملا پخته شده.
- در گرما کم، 2 قاشق غذاخوری از طعم دهنده های تاکو گلوتن و 3 قاشق غذا خوری آب را هم بزنید. تقریبا 3 دقیقه شستشو می کنید، گاهی اوقات تکان دهید.
- هر پوسته تاکو را با یک لایه گوشت گاو زمین چاشنی، آووکادو خرد شده، پیاز خرد شده، اسفناج تکه تکه ای و با پنیر خرد شده پر کنید. با یک تکه ناز آووکادو چاشنی کنید.
نکته:
Bearitos ® با نام تجاری سخت ذرت پوسته taco و چاشنی تاکو بدون گلوتن است.
یادآوری:
همیشه اطمینان حاصل کنید که سطوح کار، ظروف، ظرف ها و ابزارها بدون گلوتن است. همیشه برچسب های محصول را بخوانید. تولیدکنندگان بدون اطلاع قبلی می توانند فرمول محصولات را تغییر دهند. در صورت شک و تردید، قبل از تماس با سازنده برای خرید و یا استفاده از یک محصول، اطمینان حاصل کنید که محصول رایگان از گلوتن است.