این آبنبات پر از آب دهان می تواند در هر عطر و طعم مورد نظر شما ساخته شود، اما من توصیه می کنم که با طعم های Jell-O و Kool-Aid آشنا شوید. اگر یک عطر و طعم اضافی ترش باشد، Kool-Aid می تواند به یک بسته کامل اضافه شود. برای ساخت یک آب نبات بدون قند، Jell-O را جایگزین شکر کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 پاکت ژلاتین بی نظیر
- 2 بسته Jell-O (هر عطر و طعم)
- 1 فنجان آب
- 1/2 بسته Kool-Aid (هر عطر و طعم)
چگونه آن را بسازیم
- پانل 8x8 اینچی را با اسپری کردن آن به آرامی با اسپری پخت آماده کنید. به طور متناوب، شما می توانید از قالب های آب نبات اسپری استفاده کنید تا اشکال های چسبنده ای ایجاد کنید.
- آب را در یک ظرف کوچک روی حرارت متوسط قرار دهید و به جوش بریزید.
- بلافاصله Jell-O، Kool-Aid، و ژلاتین را اضافه کنید و به شدت با هم مخلوط کنید تا تمام حل شود.
- آب نبات را به تابه آماده کنید، یا قاشق آن را به قالب های آماده کنید. برای قرار دادن حدود 20 دقیقه در یخچال قرار دهید.
- آب نبات را می توان به کرم ها، مربع یا شکل با استفاده از کوکی ها برش.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 137 |
| چربی کل | 6 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 14 میلی گرم |
| سدیم | 220 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 1 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 21 گرم |