این سریع و آسان دستور العمل poppicle vegan خالص الهی است که آیا شما در رژیم غذایی مواد غذایی خام است یا نه. Popsicle توت فرنگی ترشی و شیرین باعث می شود سریع کار خستگی تشنگی! این درمان ساده و مغذی در روزهای گرم تابستان، زمانی که توت فرنگی تازه و فراوان است، لبخند بر روی صورت شما را حفظ می کند! اگر می خواهید زندگی خود را کمی پیچیده کنید، می توانید مخلوط را از طریق یک مش فیبر خوب یا جوش شیرین برای تخلیه دانه های توت فرنگی قبل از انجماد فشار دهید. در غیر این صورت، آن را امتحان کنید و لذت ببرید!
این گیاهان خالص وغانی نیز بدون چربی و بدون قند هستند. عشق نیست؟
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق چایخوری تازه (یا یخ زده)
- 1 فنجان آب آناناس
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
- اختیاری: 2 قاشق سوپخوری
- شهد آگوا خام (به عنوان مورد نیاز)
چگونه آن را بسازیم
- به سادگی مخلوط مواد خود را با یک مخلوط کن مخلوط کنید و مخلوط را به سینی popsicle بریزید.
- بستن 3 تا 4 ساعت یا تا زمانی که پاپ جامد یخ زده باشد. حدود 5 دقیقه قبل از تلاش برای حذف popsicle از سینی خنثی کنید یا خطر زدن چوب را از بین ببرید. شما همچنین می توانید سینی را با آب گرم خیس کنید تا از خارج خارج شود و آنها را از بین ببرد و آنها را به راحتی حذف کنید.
لذت بردن از درمان بدون چربی بدون چربی تابستان!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 38 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |