خنک جو تاتر کل Casserole

هنگامی که شما می خواهید گرم کردن و پر کردن، فلفل خانواده من دوستانه است به ظرف غذا برای یک شام هفته و یا آخر هفته. ترکیبی از دلقک های مورد علاقه دلخواه طرفداران و تت تری ترد می شود که بزرگسالان و بچه ها به میز می آیند و آماده رفتن به داخل می شوند.

حتی بهتر؟ فلفل و پیاز مخلوط شده به پایه بستنی، اجازه می دهد سبزیجات را بر روی صفحه هر کس و به شکم خود را قرار دهید. من می دانم که ما همه تلاش می کنیم راه خود را به پیشنهاد ارائه و هر تعداد کمی.

در حالی که منشا وحشی خلوت ممکن است مورد حمله قرار گیرد، چیزی است که همه ما می توانیم در آن توافق داشته باشیم ... این افسانه ای و خوشمزه است! اضافه کردن پنیر اضافی تند (به معنی آن طولانی تر از پنیر چدار تیز است) این شام را یک عنصر خامه ای با طعم کمی تیزهوش. کریستال تتر تات با مقدار زیادی بافت عرضه می شود، چیزی که تبدیل به یک بازیکن اصلی در اینست که ما عاشق غذاهای خاص هستیم.

مهم نیست که زمانی که شما این خستگی و آسان برای ساختن اصلی را خدمت می کنید، من می دانم که عطر و طعم جوانه های طعم دهنده شما را می گیرد. لذت بردن از هر کمک به اینکه آیا شما آن را امروز، فردا، و یا پیش رو خوردن!

نکته کوک: شما می توانید باقی مانده های فلفل دلمه ای را در یخچال 3 تا 4 روز نگه دارید یا در فریزر 2 تا 6 ماه نگه دارید.

اگر شما منحصر به فرد خود را در یک Joe Sloppy دوست دارید، پس از آن یک پیتزا الهام گرفته از جوی کم عمق ممکن است وعده غذایی بعدی خود را در منو است. یک شب جمعه یک دست ساز خانگی با این دستور غذای دوستانه را درمان کنید.

برای ایده های اضافی در مورد استفاده از تیتا، از این 27 گزاره برای صبحانه، ناهار، شام و فراتر از آن استفاده کنید.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

کوره را به دمای 425 درجه فارنهایت برسانید.

گرما را با حرارت زیاد متوسط ​​حرارت دهید. گوشت گاو زمین را تا زمانی که پخته شده و دیگر صورتی نباشد فلفل و پیاز و سوپ را تا حدود 5 دقیقه خنثی کنید.

گریس را از گوشت گاو و سبزیجات بیرون بیاورید و گوشت گاو را به تابه سوپ می رسانید. کاهش گرما را به محیط زیست اضافه کنید، سس خیس مخلوط، پنیر خامه ای و پنیر را اضافه کنید. مخلوط کنید تا زمانی که پنیر ذوب شود.

مخلوط گوشت و پنیر را به یک ظرف پخت 13 "x 9" بگذارید. بالا با 2 فنجان چدار. تات تات را در سطح گوشت و پنیر قرار دهید. بالا با پنیر باقی مانده و پخت را برای 45 دقیقه، و یا تا زمانی که حباب و تتر تتس browned.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 854
چربی کل 52 گرم
چربی های اشباع شده 27 گرم
چربی غیر اشباع 16 گرم
کلسترول 212 میلی گرم
سدیم 814 میلی گرم
کربوهیدرات ها 41 گرم
فیبر رژیمی 14 گرم
پروتئین 64 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)