دستور العمل دلفریب کبابی سبک و طعم دهنده. مخلوط لیمو و گیاهی واقعا این ظرف را به پاپ کمک می کند. در حالی که این دستورالعمل برای روغن زیتون است، شما مطمئنا می توانید از کره ذوب شده برای چیزی کمی نابود کننده استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 دندان خرگوش بزرگ، برش به نصف طول
- 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر روغن زیتون
- آب از 1 لیمو
- 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر برگ های مرغ تازه
- 4-5 برگ ریحان بزرگ
- 2 برگ مریم گلی
- 2 میخک سیر، منگنز
- 1 قاشق غذاخوری / 15 میلی لیتر آویشن تازه
- 1 قاشق غذاخوری / 15 میلی لیتر شراب سفید
- 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر عسل
- 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر نمک
- 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 میلی لیتر پودر چیپس
- 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 میلی لیتر فلفل قرمز قرمز
- 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 میلی لیتر فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
- برای آماده سازی گیاهان دارویی، گیاهان، روغن زیتون، شراب، آب لیمو، عسل و ادویه ها را در یک پروسس غذا و پالس قرار دهید تا ترکیب خوبی داشته باشید. مخلوط را بخورید و عسل بیشتری را اضافه کنید اگر بیش از حد اسیدی باشد.
- کوره زغال چوب را برای گرما متوسط تهیه کنید.
- با استفاده از قیچی های آشپزخانه، دم نخل خرچنگ را در نیمه دراز و با آب سرد شستشو دهید. پودر خشک دم دم لوبستر، سمت چپ را به سمت کوره قرار دهید.
- به آرامی، قاشق مخلوط سبزیجات را در قسمت گوشت قرار دهید. با مخلوط سخاوتمندانه باشید. کباب کردن کباب و خربزه را برای 8 تا 12 دقیقه کباب کنید. پوسته باید یک صورتی روشن باشد و گوشت باید از طریق مرکز متخلخل باشد. یکبار، پخته شده، از گرما خارج می شود و خدمت می کند.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 239 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 53 میلی گرم |
| سدیم | 777 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 20 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 10 گرم |