دستور العمل لوبیا سبز سبز

لوبیا سبز در سبک صرب اغلب با گوجه فرنگی و سیر و گاهی اوقات هویج، راوی، شاه بلوط و فلفل سبز ترکیب می شود.

آنچه شما نیاز دارید

در یک کاسه بزرگ، پیاز و سیر را در روغن تا پیاز شفاف کنید. در صورت استفاده از کرفس، هویج، روپیه و پاریناگ اضافه کنید و 2 دقیقه بخورید.
اضافه کردن باقی مانده از مواد تشکیل دهنده، آوردن به جوش، حرارت پایین و بجوش رفتن 45 دقیقه یا تا زمانی که سبزیجات پخته شده، اضافه کردن آب در صورت لزوم در طول روند پخت و پز. فصل را با نمک و فلفل بخورید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	286
چربی کل	3 گرم
چربی های اشباع شده	1 گرم
چربی غیر اشباع	1 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	331 میلی گرم
کربوهیدرات ها	56 گرم
فیبر رژیمی	17 گرم
پروتئین	12 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)