رب گوجه فرنگی برنج بدون قند

این رژیم نان برنج موز نوشابه بدون قند ترکیب قندهای طبیعی موز را با قدرت شیرین Splenda برای ایجاد نان خرد شده موز کاملا شیرین می کند.

نان به سرعت به دسته نان سریع تبدیل می شود ، این آسان برای جمع آوری نان مناسب است برای کسانی که به دنبال پایین نگه داشتن قند خود را در حالی که هنوز هم با بهره گیری از درمان شیرین گاه به گاه.

چند کلمه درباره نان سریع

نان های سریع آنهایی هستند که نیازی به خوردن یا افزایش ندارند و بنابراین سریع می شوند، از این رو نام آنها. آنها معمولا در طعام نان به عنوان نان مورد پختن قرار می گیرند. اگر چه آنها می توانند شیرین یا طعم باشند، نان سریع اغلب با دسر همراه است.

آنها با نوشابه های گازدار ، پودر پخت یا هر دو، نوشیدنی می شوند و اغلب از تخم مرغ در خمیر می شوند. چربی می تواند از روغن یا کره باشد. همانطور که با کلوچه ها، بیش از حد مخلوط شدیدا دلسرد شده است، در غیر این صورت، شما در نهایت با یک پدیده پخت شناسی شناخته شده به عنوان تونل زنی.

تونل کردن در کلوچه ها و نان های سریع اشاره به جیب های هوای بزرگ و تونل هایی است که وقتی خمیر بیش از حد مخلوط می شود تشکیل می شود. همچنین، مخلوط کردن برای مدت طولانی گلوتن بیشتر از شما نیاز دارد، بر خلاف نان خمیر است که متکی بر ساختار قوی گلوتن است تا به هوای نفوذ هوا کمک کند تا افزایش یابد. علاوه بر این، بیش از حد مخلوط، باعث ایجاد یک ریز سخت تر می شود که سریعتر می شود. خط پایین: یک دست نور به بهترین شکل کار می کند.

نان های سریع هدیه های خوراکی ایده آل و هدایای مهمان برای تعطیلات و یا هر زمان است.

آنچه شما نیاز دارید

• 5 موز متوسط ​​شیرین، پوره، حدود 1/4 فنجان
• 1/2 فنجان روغن نباتی
• 2 تخم مرغ درجه حرارت اتاق
• 1/2 فنجان آب
• 3 قاشق چای خوری عصاره وانیل
• 1 قاشق چایخوری عصاره موز
• 2 فنجان آرد تمام عیار
• 1 قاشق چای خوری سودا
• 2 قاشق چای خوری پودر پخت
• 1/2 قاشق چای خوری دارچین زمستانه
• 1/4 فنجان Splenda گرانوله با فیبر (اصلی نیز کار خواهد کرد)
• 1 قاشق چای خرد شده

چگونه آن را بسازیم

1. کوره گرم به 350 درجه فارنهایت. به آرامی یک قاشق چایخوری 9x5 اینچ یا 18 حوضچه مینی باندت یا 4 قاشق چای کوچک با اسپری پخت و پز روغن نباتی کپک بزنید و کنار بگذارید.
2. در حالی که اجاق گاز گرم شده است، در یک کاسه متوسط ​​1/1/4 لیوان فنجان را باهم مخلوط کنید، 1/2 فنجان روغن گیاهی، 2 تخم مرغ اتاق دما، 1/2 فنجان آب، 3 قاشق چای خوری عصاره وانیل و 1 قاشق چای خوری موز استخراج کردن.
3. در یک کاسه متوسط ​​جدا، 2 فنجان آرد معمولی، 1 قاشق چای خوری سودا، 2 قاشق چای خوری پودر پودر، 1/2 قاشق چای خوری قند دارچین و 1/4 فنجان اسپلندا را بشویید.

1. مواد تشکیل دهنده خشک را به مخلوط تخم مرغ مونوگراف دهید تا ترکیب شوند، اما تا زمانی که صاف نباشید، مخلوط نکنید. بیش از مخلوط کردن خمیر می تواند منجر به نان متراکم، تونل شده شود. به همین ترتیب در یک فنجان پانک خرد شده کپک بزنید.
2. قاشق را خمیر را به پانل آماده (انتخابی) انتخاب کنید. پخت 50 دقیقه. نان را با قرار دادن و برداشتن یک چاقوی کوچک آزمایش کنید. اگر چاقوی پاک بدون خمیر پاک شود، نان به طور کامل پخته می شود.
3. از کوره جدا شده و به مدت 10 دقیقه روی یک قفسه سیم کشی کنید. یک چاقو را در اطراف لبه های نان موز قرار دهید و روی دندانه های سیمان چرخانده و پان را بردارید. به سمت راست بکشید و قبل از خدمت بگذارید کاملا خنک شود.