این گوشت خوک نان برشته شده ساده است برای تهیه و تهیه پخت و پز در پخت و پز، و آنها مطمئن لطفا لطفا.
شكارها در مخلوط تخم مرغ و شير خشك مي شوند و سپس آنها را در آرد فرو مي كنند و كامل مي شوند. از دستورالعمل استفاده از گوشت خوک استخوان یا گوشت بدون استخوان استفاده کنید. برش گوشت خوک، ضخامت متوسط است، به طوری که آنها به سرعت می نوشند. مرغ را با سیب زمینی پخت و پز، پودر زیتون ذرت یا غلات، همراه با سیب زمینی یا سیب سرخ شده در جنوب خدمت کنید.
راهنمایی ها و تغییرات برای برخی از ادویه های اضافی و ایده ها را مشاهده کنید، از جمله چگونگی ساخت سریع سیب های سرخ شده خوشمزه برای رفتن به آشپزخانه.
همچنین مشاهده کنید
گوشت گوسفند خرد شده
Top 20 Recipes Chop Chicken
آنچه شما نیاز دارید
- 4 برش گوشت خوک مرکب، ضخامت 1/2 تا 3/4 اینچ، ترجیحا استخوان
- نمک کوشر و فلفل سیاه تازه تازه، به طعم و مزه
- 1/4 فنجان روغن نباتی
- 1 عدد تخم مرغ بزرگ
- 3 قاشق غذاخوری شیر یا پودر
- 1/2 فنجان a
- آرد هدفمند
- 1/2 قاشق چای خوری پاپریکا
- جعفری تازه خرد شده، برای گلدان، اختیاری
- کرم گریو اختیاری
- 3 قاشق غذاخوری کره یا روغن از پخت و پز گوشت خوک
- 1/4 فنجان آرد همه منظوره
- نمک کوشر و فلفل سیاه تازه تازه، به طعم و مزه
- 2 فنجان شیر یا بخشی
چگونه آن را بسازیم
- برش گوشت خوک را در هر دو طرف با نمک کاسر و فلفل سیاه تازه بپوشانید.
- روغن را در یک اسکله سنگین گرم کن تا گرم، اما سیگار نکشید (حدود 350 F تا 360 F).
- تخم مرغ و 3 قاشق غذاخوری شیر یا پودر را با هم در یک کاسه کوچک قرار دهید.
- در یک کاسه دیگر، 1/2 فنجان آرد و پاپریک را ترکیب کنید؛ خوب مخلوط کن
- هر خرد کن گوشت خوک را در مخلوط تخم مرغ فرو ببرید و سپس آن را به آرد اضافه کنید تا کاملا پوشیده شود.
- سرخ کردن گوشت خوک را در روغن داغ به مدت 4 تا 6 دقیقه در هر طرف بپاشید یا تا زمانی که گوجه فرنگی از طریق پخته شود. برای گوشت خوک های ضخیم تر، زمان بیشتری را اجازه دهید.
- اگر میخواهید جعفری خرد شده تازه را تمیز کنید.
کرم گریو اختیاری
- روغن کره یا 3 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز گوشت خوک را در یک کاسه یا کاسه ای روی حرارت متوسط حرارت دهید. 1/4 فنجان آرد را اضافه کنید و مدت 4 تا 5 دقیقه آن را بپوشید و به طور مداوم هم زدن کنید.
- 2 فنجان شیر را اضافه کنید و تا زمانی که ضخیم شود، دائما تکان دهید.
خدمت 4
در صورت تمایل، گوشت خوک را با سیب سرخ شده (در زیر)، همراه با گوشت گاو، سیب زمینی، یا نان یا پودر ذرت می خورید. ذرت پخته شده، لوبیا سبز، یا هویج، و یا طرف های مورد علاقه خود خانواده.
نکات و تغییرات
- آرد را با 1 قاشق چایخوری از چاشنی مرغ را فصل کنید.
- 1 قاشق غذاخوری سس گرم را به مخلوط تخم مرغ و شیر اضافه کنید.
- سیب سرخ شده - شستشو و هسته 3 سیب خرد نشده سیب زمینی سرخ شده و سپس آنها را به گوه های نازک برش دهید. حرارت 3 قاشق غذاخوری کره را در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط کم. قاشق سیب و 3 قاشق غذاخوری قهوه قهوه را به اسطوخودا اضافه کنید و آن را برای مدت 15 دقیقه هم بزنید یا تا زمانی که سیب فقط منحصر به فرد باشد. 1/2 قاشق چای خوری دارچین دار را اضافه کنید. در صورت لزوم طعم و شکر را اضافه کنید. پخت و پز را با هم زدن، حدود 5 دقیقه طولانی تر و یا تا زمانی که سیب مناقصه. با گوشت گوسفند یا گوشت خوک یا مرغ سرو کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1012 |
| چربی کل | 60 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 30 گرم |
| کلسترول | 411 میلی گرم |
| سدیم | 1،174 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 41 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 74 گرم |