این دستور غذای اصلی و ظریف و ساده برای مرغ و بیکن در خمیر پف شش نفر برای پول بسیار کم ارائه می دهد. اگر احساس سوزش می کنید، برخی از سبزیجات تازه را به دستور غذا اضافه کنید.
ترکیبی از بیکن، مرغ، پیاز، و پنیر خامه ای در شیرینی پف دار منجمد کاملا شیک و عالی برای شرکت است، اما این بسیار آسان است!
شما می توانید قبل از زمان را پر کنید، سپس بسته های کمی را درست قبل از آماده شدن برای خوردن، جمع آوری کنید. اگر شما در دست دارید، از مرغ خرد شده پخته شده استفاده کنید، به جای پخت و پز مرغ در drippings بیکن. فقط پیاز را در آبشارها طبخ کنید و تمام مواد تشکیل دهنده را پر کنید و سپس به صورت مستقیم کار کنید.
این دستورالعمل ساده را با برخی از نخود فرنگی با کره، یک سالاد سبز که با قارچ های قطعه ای و گوجه فرنگی گیلاس و برخی چای یخ زده پر شده است، اداره کنید. برای دسر، یک سیب سیب خواهد بود لمس کامل در پایان.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 برش بیکن
- 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
- 3 سینه مرغ بدون پوست بدون پوست، مکعب
- 1/2 فنجان پیاز خرد شده
- 1 (8 اونس) بسته کرم پنیر، نرم شده
- 1/2 قاشق چای خوری خشک شده
- برگ تایلندی یا 1 قاشق غذاخوری آویشن تازه خرد شده
- 2 ورق
- خمیر پف کرده یخ زده، ذوب شده
- 1 تخم مرغ، ضرب و شتم
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 400 درجه فارنهایت برسانید. در یک اسفنج متوسط، بیکن را تا زمانیکه ترد میشوید، بپزید. بیکن را از ظرف جدا کنید، حوله های کاغذی را تخلیه کنید، فرو ریختن، و کنار بگذارید. پان را از بین ببرید پاک نکن
- روغن زیتون را به تابه اضافه کنید و مرغ و پیاز را اضافه کنید. کوک تا زمانی که پیاز مناقصه دارد و مرغ دیگر صورتی نیست، حدود 7 تا 8 دقیقه است. مرغ و پیاز را از تابه با یک قاشق چاقو به یک کاسه متوسط بردارید.
- پنیر کره و بیکن را به مخلوط مرغ همراه با آویشن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. اگر شما گیاهان تازه اضافه می کنید، آنها را در این نقطه اضافه کنید.
- به طوری که هر ورق خمیر پف شده را در سراسر خطوط پیچ خورده به آرامی رول کنید تا کمی شفاف تر شود. هر ورق را به سوم بعد از خطوط تقطیر شیرینی بریزید. سپس به نصف بر روی نوارها بریزید تا شش مستطیل را از هر ورق بردارید.
- قرار دادن 1/3 تا 1/2 فنجان مخلوط مرغ در مرکز هر یک از شش مستطیل. بالا با شش مستطیل دیگر و به آرامی مستطیل بالا را به اندازه کافی بسط دهید. لبه های شیرینی را با مهر و موم مهر و موم کنید. هر مستطیل پر شده را در یک ورق کوکی قرار دهید و با تخم مرغ مورد ضرب و شتم قرار دهید.
- پخت برای 20 تا 25 دقیقه تا زمانی که شیرینی قهوه ای طلایی عمیق باشد. شیرینی ها را به یک قفسه سیمی بردارید و 5 دقیقه قبل از خدمت خنک کنید. پر کردن بسیار داغ است!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1007 |
| چربی کل | 68 گرم |
| چربی های اشباع شده | 21 گرم |
| چربی غیر اشباع | 23 گرم |
| کلسترول | 285 میلی گرم |
| سدیم | 476 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 22 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 73 گرم |