این میله های تمشک پر از لایه بردار (در تصویر) به کمال با لایه های شکر قهوه ای قهوه ای و پوسته جو و نارگیل پخت. این دستور العمل آسان برای آماده سازی است، و نتایج شگفت انگیز است. اگر شما این میله ها را برای یک مهمانی می گذارید، چندین نسخه از دستور را بگیرید.
میله ها برای تمشک تمشک بدون ذرت، اما ترشی یا ترشی توت فرنگی نیز خوشمزه هستند. احساس رایگان برای اضافه کردن حدود 1/4 تا 1/2 فنجان پشته بریزید گردو یا گردو به اضافه کردن برای اضطراب crunch.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق سوپخوری (نرم شده)
- 2 1/2 فنجان
- آرد همه منظوره (11 1/2 اونس)
- 1/2 فنجان قند دندانی
- 1/2 فنجان شکر قهوه ای قهوه ای، بسته بندی شده
- 1 فنجان جو دوتایی نوردی
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 تخم مرغ بزرگ، خوب ضرب و شتم
- 1 فنجان تمشک تمشک (یا تمشک)
- 1 فنجان (بسته بندی شده) نارگیل پوسته پوسته شده
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد / گاز 4) حرارت دهید. یک پانل پخت بطری 9 اینچ را روغن بزنید یا اسپری آن را با اسپری پخت نانسیتی اسپری کنید.
- در یک کاسه مخلوط کره، آرد، قند گرانول و قهوه ای، جو، و تخم مرغ ضرب و شتم را ترکیب کنید. ضرب و شتم با یک میکسر برقی کم سرعت، گاهی اوقات کاسه را خرد می کند، فقط تا زمانی که مخلوط مخلوط شود، اما تا حدودی خرد شده است.
- 2 فنجان مخلوط کراک را رزرو کنید و کنار بگذارید. پودر مخلوط کریستالی باقی مانده در انتهای تابه پخت آماده شده. قاشق مربا تمشک را به طور مساوی بر روی لایه ی شکمبه قرار دهید. مربا را برای پوشش دادن، در عرض 1/2 اینچ از لبه ها پخش کنید.
- نارگیل پوسته پوسته شده را به طور یکنواخت روی لایه ی مرطوب بپاشید.
- مخلوط کریستال رطوبت را به طور یکنواخت بر روی لایه نارگیل بمالید.
- پودر میله های تمشک برای حدود 45 دقیقه، یا تا زمانی که کپک زده شده به شکل قهوه ای به آرامی.
- کاملا قبل از برش دادن به مربع، کاملا خنک شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 316 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 87 میلی گرم |
| سدیم | 314 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 34 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 6 گرم |