شامپو شیرین مناسب برای سقوط، این شیب کارامل برای غذاهای بعد از مدرسه مناسب است که با سیب یا گلابی سروکار داشته باشند.
آنچه شما نیاز دارید
- 3/4 فنجان به اضافه 2 قاشق غذاخوری شیر نوشیدنی غیر شیرین (یا سویا)
- 1 قند شکر
- شربت فلفل 1/4 فنجان
- 1 قاشق غذاخوری مارگارین (بدون لبنیات)
- 1/2 قاشق چای خوری وانیل
- 1/8 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- یک ظرف را به اندازه کافی پر کنید تا یک ظرف کوچک را با آب یخ نگه دارید. کنار گذاشتن
- در یک کاسه کوچک با گرمای متوسط، جایگزین شیر غیر شیری، شکر، شربت افرا، مارگارین سویا، وانیل و نمک را به جوش بیاندازید. برای حدود 10 دقیقه کیک بخورید یا تا زمانی که رنگ متوسط دارمبر باشد. پودر کاسه را در حمام آب یخ آماده کنید تا غذا را متوقف کنید.
- سس کارامل را به یک ظرف حرارتی انتقال دهید و در یخچال قرار دهید تا خنک شود. خامه ای را با سیب، گلابی یا کراکرهای لبنی آزاد کنید.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 135 |
چربی کل | 1 گرم |
چربی های اشباع شده | 0 گرم |
چربی غیر اشباع | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 30 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 32 گرم |
فیبر رژیمی | 0 گرم |
پروتئین | 0 گرم |