شیر سویا یک جایگزین لبنی عالی برای خودکشی است، جایگزین شیر در قهوه یا چای و استفاده از دستور العمل های دیگر غذا و نوشیدنی است. یاد بگیرید برای ساخت شیر سویا خانگی و بررسی دستورالعمل های شیر سویا با استفاده از مجموعه دستور العمل شیر سویا زیر.
01 از 08
دستور العمل شیر سویا آسان توجه: بر خلاف شیر سویا غنی شده شما می توانید در فروشگاه های مواد غذایی دریافت کنید، شیر سویا خانگی دارای ویتامین های اضافی B نیست. در صورت استفاده از شیر سویا به عنوان یک جایگزین شیر، در نظر گرفتن مکمل ویتامین B را در نظر بگیرید. مارکو گودوین این دستور ساده شیر سویا توضیح می دهد که چگونه شیر سویا را از ابتدا. شیر سویا خانگی علاوه بر خوشمزه ای برای قهوه یا چای است، یا می تواند مستقل باشد (گرم یا سرد) به تنهایی.
02 از 08
دستور غذا شیر سویا
اگر می خواهید بدانید که چگونه شیر سویا را انتخاب کنید، این دستورالعمل برای شیر سویا را بررسی کنید، که از طریق هر مرحله از روند شما را می گیرد.
این دستور غذای اصلی بخار را می توان با شیر سویا به جای شیر تهیه کرد.
04 از 08
دستور العمل شیر شیر سویا این دستور سریع و آسان قهوه نیز از وگان و لاکتوز رایگان است. مارکو گودوین من دوست دارم این دستور را "Vegan Cafe au Lait" بخوانم. این یک دستور قهوه فوری است که در هیچ زمان مسطح انجام می شود.
05 از 08
دستور غذای کربوهیدرات کم (با شیر سویا)
دستور العمل های Eggnog برای شمارش چربی و کالری بدنام هستند، اما این دستور غذای سالم شیر سویا را برای شیر و کرم جایگزین می کند. این دستور غذای سبک وان کوچک کمی استفاده از شیر سویا و پودینگ ویلن پودینگ برای بافت غنی تر است.