پوسته پایه بدون کوتاه کردن یا کره؟ چه کسی ممکن است فکر کند؟ پوسته پوسته با استفاده از روغن به جای آن نه تنها یک تغییر خوب از معمول است، بلکه همچنین بسیار ساده تر می شود - شما یک مخلوط کن خمیر یا یک نخ ریسی نیاز ندارید. این یک دستور غذای کامل پوسته برای نانوایی های مبتدی یا هر کسی که از طریق کاهش نیاز به آرد، تهدید می شود. این نیز یک گزینه عالی هنگامی که شما خود را از کوتاه شدن پیدا کردن!
اگر چه خمیر در هر زمانی که با روغن خشخاش مانند سبزیجات، کلزا، گلرنگ یا بادام زمینی ساخته شده است، شما می توانید از روغن زیتون فوق العاده استفاده کنید، اما بهتر است با یک سیب خوش طعم مانند کیک. شما همچنین می توانید روغن نارگیل را برای طعم اضافه کنید. (همانطور که قبلا می دانید، روغن نارگیل کمی جامد است. قبل از استفاده از آن در این پوسته باید آن را کمی در مایکروویو حرارت دهید.) اگر به پوسته ی بالا نیاز دارید، می توانید این دستور را دوبار .
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان هدف
- ارد
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 فنجان روغن نباتی
- 2 قاشق غذاخوری شیر یا آب سرد
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه، آرد و نمک را با سیم شستشو مخلوط کنید. مخلوط کردن روغن را بشویید. آب را اضافه کنید تا شیر کاملا مخلوط شود.
- محل خمیر را در وسط 8- یا 9 اینچ بشقاب شیشه ای قرار دهید. خمیر را با دستان خود بپوشانید و پایین صفحه را بپوشانید تا از طرف و بالای لبه باشد.
- پخت بر اساس دستور العمل دستور العمل پای.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 898 |
| چربی کل | 68 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 47 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1،411 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 65 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |